Здоровье и стройная фигура

Освойте принципы средиземноморской диеты и безопасного похудения с простым меню на неделю и практическими правилами питания.

Как гормоны влияют на похудение женщин и как подобрать индивидуальную диету с учётом гормонального баланса

Врач-гастроэнтеролог предупредила о рисках употребления чая на голодный желудок, таких как изжога и тошнота. Рекомендуется пить…

Узнайте, как проблемы позвоночника влияют на вес и сопутствующие риски, какие признаки требуют ранней диагностики и…

Гипноз в сочетании с аутотренингом снижает головную боль и тревогу, уменьшает потребность в лекарствах и может…

Узнайте, как выбрать вечерний ужин и не перегружать пищеварительную систему, чтобы улучшить сон и поддержать похудение

Иммунолог и диетолог делятся рекомендациями по осеннему меню для укрепления иммунной системы, включая полезные продукты и…

Как безопасно перейти на веганскую диету: план мониторинга, анализов и добавок для предотвращения дефицитов и поддержания…

Суточный мониторинг артериального давления повышает точность прогноза риска инфаркта, инсульта и смерти по сравнению с единичным…

Узнайте, как жирная и сладкая пища влияет на мозг, память и контроль над импульсами, и какие…

Замедляйте старение кожи изнутри с помощью пяти простых продуктов: чай, чернослив, имбирь, кофе и изюм.

Удержание здорового веса и регулярная физическая активность связаны с большей продолжительностью жизни у женщин, рост же…