Здоровье и стройная фигура

Нутрициологи предупреждают о рисках, связанных с белковыми диетами, включая перегрузку почек и нарушение водного баланса. Подробности…

По мнению эксперта Хуанми Понса, цельное молоко является наилучшим вариантом для взрослых, в то время как…

Врач-эндокринолог Екатерина Янг рекомендует дозирование кофе в зависимости от заболеваний. Особые указания для гипотиреоза, гипертиреоза, гастрита…

Узнайте, как алкоголь тормозит похудение и какие реальные шаги помогут двигаться к цели без лишних ограничений.

Узнайте, как сырая диета влияет на организм, какие риски встречаются и как безопасно завершить курс.

Изучаем три яблочные диеты: семидневку, трёхдневку и диету на яблоках и кефире, анализируем их эффективность и…

Нутрициолог Ольга Панова предупреждает о вредности кофе и зеленого чая зимой, акцентируя внимание на необходимости поддержания…

Сочетание творога с бананом может влиять на уровень сахара в крови и здоровье. Узнайте, какие альтернативы…

Утренние привычки помогут плавно снизить вес: режим, вода, чай и лёгкая утренняя активность создают устойчивый образ…

Статья подчеркивает важность соли при обезвоживании, особенно во время диет и интенсивных тренировок. Умеренное потребление соли…

Врач-диетолог Регина Ахуньянова делится важной информацией о рисках, связанных с напитком бабл-ти, который на самом деле…

Узнайте, какие продукты поддерживают молодость кожи и блеск волос, и как правильно вводить их в рацион.