Здоровье и стройная фигура

Эксперты рекомендуют женщинам старше 40 лет пересмотреть рацион и исключить вредные продукты, чтобы избежать проблем со…

В статье обсуждаются продукты, которые негативно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы, включая соль, сахар и трансжиры.…

Терапевт Дмитрий Демидик объясняет, в чем преимущества гречки и риса, а также как правильно их чередовать…

Разбор пяти популярных примеров и разумные замены для сохранения баланса рациона и осознанного выбора в магазине.

Узнайте, как грамотно включать гречку в рацион для безопасного похудения и сохранения здоровья без жестких ограничений,…

Узнайте, как сбалансированное питание поддерживает кожу, волосы и суставы, снижает отеки и улучшает внешний вид на…

Диетолог Людмила Денисенко делится советами по продуктам, которые помогают снизить уровень стресса, включая темный шоколад, капусту…

Хирург предупреждает о рисках переедания после операции по уменьшению желудка, акцентируя внимание на важности соблюдения диеты…

Утренняя привычка пить воду помогает контролировать аппетит и поддерживает обмен веществ без жестких диет, с практическими…

Узнайте, какие сигналы ногтей указывают на проблемы со здоровьем и когда требуется врачебное обследование.

Растительная диета может снизить риск диабета и улучшить обмен глюкозы у людей с избыточной массой тела,…

Исследования показывают, что здоровым людям можно употреблять до трех яиц в день без вреда для здоровья,…