5 продуктов, которые заменят поход к косметологу

Не всегда есть возможность регулярно посещать косметолога

Продукты, которые ускоряют процесс старения

Старение - это естественный процесс, с которым мы все неизбежно сталкиваемся

Как побороть тягу к сладкому

Тяга к сладкому знакома многим из нас

Какие продукты помогут сохранить здоровье вен

Здоровье вен играет важную роль в общем благополучии нашего организма

Как снизить калорийность еды без подсчета калорий

Сокращение калорий означает создание дефицита калорий, съедая меньше, чем вы сжигаете каждый день

Сахарозаменители: польза или вред

Многие люди, следящие за весом, предпочитают использовать вместо сахара сахарозаменители, но вокруг них и их влияния…

Почему после еды нас клонит в сон

Постпрандиальная сонливость, или грубо говоря, "пищевая кома", является распространенным явлением, при котором после еды возникает ощущение…

Можно ли похудеть на одних супах: миф или реальность

Когда речь заходит о системах похудения, особенно тех, которые предлагают быстрые результаты, сомнения вполне естественны

Как худеют японки: белки, долголетие и эстетика

Японская диета - это оригинальная система питания, разработанная японскими диетологами, основанная на белковых продуктах

Какие витамины опасно принимать без рекомендации врача

В настоящее время многие считают витамины универсальным средством для предотвращения большинства заболеваний

Методика Дюкана: путь к здоровому питанию и похудению

Методика Дюкана, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом, стала одним из самых популярных подходов к питанию и…

Какие есть диеты для похудения и снижения веса

Выбор диеты для похудения может быть сложным заданием