Эффективное время для сладкого перекуса с 15:30 до 17:00. Советы по выбору легких десертов и управлению…
Новости кулинарии
Названы высококалорийные продукты, способствующие похудению
Высококалорийные продукты при умеренном использовании способствуют укреплению здоровья, энергии и гармонии фигуры благодаря правильному балансу и…
Названа специя, помогающая бороться с жировой болезнью печени
Учёные обнаружили вещество кроцин II из шафрана, которое помогает снизить жир в печени при НАЖБП, улучшая…
Названы проверенные научные принципы эффективного и безопасного похудения
Эффективное похудение основывается на научных принципах: правильные углеводы, «читмил», белок. Узнайте способы безопасного и долговременного снижения…
Черника и молоко — опасное сочетание для здоровья
Черника и молоко — опасное сочетание, которое снижает антиоксиданты и пользу ягод. Узнайте, как правильно употреблять…
Бариста назвала 5 блюд, которые улучшают вкус кофе
Дарья Соболева делится 5 блюдами, которые делают вкус кофе ярче — от французского круассана до бразильских…
Почему именно зеленый чай помогает в борьбе с лишним весом
Узнайте, как зеленый чай помогает ускорить обмен веществ, снизить аппетит и способствует похудению при комплексном подходе…
Правильное питание после 40: секреты здоровья и молодости
Что нужно знать о правильном питании после 40, чтобы сохранить здоровье, молодость и энергию. Советы по…
Преимущества рыбы для детского организма: почему включать её в рацион
Включение рыбы в детский рацион укрепляет здоровье, способствует развитию интеллекта и повышает иммунитет. Регулярное употребление помогает…
Можно ли включать майонез в сбалансированный рацион: советы диетолога
Узнайте, как безопасно и полезно включить майонез в сбалансированный рацион, выбрать полезные виды и понять его…
«Отрицательная» калорийность некоторых продуктов: миф или реальность
Миф о «отрицательной» калорийности продуктов опровергнут научными исследованиями. Реальный путь к снижению веса — баланс питания…
Рисовые отруби: природный источник биологически активных веществ
Рисовые отруби — природный источник клетчатки и антиоксидантов, снижающих холестерин и укрепляющих сосуды. Узнайте, как безопасно…