Даниэль Лопес Розетти делится советами по идеальному завтраку, акцентируя внимание на белках, углеводах, жирах и клетчатке.
Новости кулинарии
Банан с молоком: популярный смузи может негативно сказываться на пищеварении
Смузи из банана и молока может негативно сказаться на пищеварении. Узнайте, почему их было бы лучше…
Не все йогурты полезны: названы опасные сочетания с фруктами
В новых исследованиях говорится о возможном вреде йогурта при сочетании с кислоты фруктами, такими как апельсины…
Испанские эксперты назвали максимальные сроки хранения замороженного мяса
Испанские эксперты из AESAN определили максимальные сроки хранения различных видов замороженного мяса. Ознакомьтесь с рекомендациями по…
Россиянам назвали важные правила здорового питания
Врачи рекомендуют россиянам включать овощи в каждый прием пищи для поддержания здоровья. Половина тарелки должна состоять…
Диетолог назвала идеальное время для ужина зимой
Специалист по питанию Валентина Палаццо рекомендует вовремя ужинать зимой, чтобы избежать проблем со сном и пищеварением.…
Через какое время после заваривания чай становится опасным для здоровья
Чай может стать опасным для здоровья всего через 8 часов при комнатной температуре. Узнайте, как долго…
Почему орехи категорически нельзя замачивать перед потреблением
Елизавета Афинская предупреждает о рисках замачивания орехов, которые могут быть испорченными. Узнайте, как правильно мыть и…
Эксперты назвали предельно допустимое содержание сахара в продуктах
Эксперты по питанию советуют следить за содержанием сахара в продуктах: оно не должно превышать 10%. Важно…
Доктор дала рекомендации по времени ужина в зимний период
Доктор Кэтрин Нортон рекомендует правильно планировать время ужина в зимний период для поддержания здоровья и циркадных…
Похудеть на 7 кг к Новому году: метод, который работает
Разбираем мифы и реальные принципы здорового похудения: можно ли снизить 7 кг за месяц и как…
Врач-кардиолог призвал отказаться от газированных напитков
Врач-кардиолог Дмитрий Яранов предостерегает о вреде диетических газированных напитков для печени, опираясь на новые исследования и…