Врач-кардиолог призвал отказаться от газированных напитков

Врач-кардиолог Дмитрий Яранов предостерегает о вреде диетических газированных напитков для печени, опираясь на новые исследования и…

7 причин включить гречку в свой рацион

Гречка укрепляет сердце, стабилизирует сахар в крови и контролирует вес, не содержит глютен и поддерживает кишечник.

Паста с тыквенным кремом и таледжо

Паста с тыквенным кремом и таледжо сочетает в себе богатые вкусы Ломбардии с современными акцентами. Легкий…

Россиянам объяснили, чем красные яблоки полезнее зеленых и желтых

Красные яблоки имеют уникальные полезные свойства благодаря высокому содержанию антоцианов, но необходимо учитывать потенциальные риски аллергий.

Что произойдёт с организмом, если есть на ужин творог каждый день

Доктор Сергей Вялов выделяет шесть ключевых изменений в организме от употребления творога, включая улучшение здоровья мышц,…

С какими продуктами категорически нельзя сочетать помидоры: советы диетологов

Советы диетологов по безопасному сочетанию помидоров с другими продуктами, предупреждающие о рисках отеков и целлюлита.

Россиянам объяснили, как отличить голод от желания заесть стресс

Психотерапевт Арменуи Аракелян объясняет, как различить физический и эмоциональный голод, и предлагает методы для определения настоящих…

Корица как средство контроля аппетита: что говорит наука

Корица может помочь в контроле аппетита и снижении тяги к сладкому благодаря воздействию на уровень сахара…

Кофе может замедлить процесс старения

Новое исследование показывает, что регулярное употребление кофе может замедлять старение, снижая биологический возраст на пять лет…

Средиземноморская диета признана самой безопасной для сердца

Кардиолог Мария Чайковская рекомендует средиземноморскую диету как самую безопасную для сердца, предостерегая от использования быстрых диет…

Томатный сок: эффективное средство контроля аппетита

Томатный сок помогает контролировать аппетит и способствует снижению веса благодаря уменьшению уровня гормона голода. Он также…

Почему в детстве оливки и холодец вызывают отвращение

Статья анализирует, как вкусовые предпочтения формируются ещё в утробе матери и изменяются с возрастом, объясняя причины,…