Россиянам разрешили запивать еду

Врач Оксана Михалева утверждает, что россияне могут запивать еду без вреда для пищеварения. Она опровергла мифы…

Секреты идеального завтрака раскрыты

Дэн Бюттнер делится секретами идеального завтрака, который может продлить жизнь. Он рекомендует натуральные продукты и советы…

Названы самые полезные заправки для салатов

Диетолог Регина Ахуньянова делится тремя простыми и полезными рецептами заправок для салатов, которые обогатят ваш рацион…

Россиянам предложили способ определения безопасной дозы кофе

Российские эксперты объяснили, как правильно определить безопасную дозу кофе. Важные рекомендации для разных возрастных групп и…

Ужин после 50 лет: 6 продуктов для сжигания жира во сне

Эксперты рекомендуют легкий ужин для людей старше 50 лет, чтобы контролировать вес и улучшить качество сна.…

Почему категорически нельзя мыть курицу перед готовкой

Австралийские ученые предупреждают о рисках мытья курицы перед готовкой. Узнайте правильные рекомендации по размораживанию и приготовлению.

Холодильник или книжная полка: названы лучшие места для хранения чая

Эта статья обсуждает правильные методы хранения и заваривания чая, а также его влияние на настроение. Узнайте,…

Не только сахар: какие продукты сильнее влияют на уровень глюкозы

Исследования показывают, что не только сахар, но и многие казалось бы полезные продукты могут вызывать скачки…

Врач дала важные советы по консервированию продуктов

Врач предупредила о правилах защиты от ботулизма при консервации продуктов. Соблюдение осторожности может предотвратить опасные последствия.

Названы неочевидные опасности обезжиренного йогурта

Обезжиренный йогурт может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови из-за добавленного сахара. Вместо этого натуральный…

10 правильных продуктов: как есть и в какое время

Узнайте, как расставить 10 продуктов по времени суток: когда лучше есть яблоки, сладости, бананы и другие,…

Тяга к сладкому: что стоит за этим желанием

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, откуда берется тяга к сладкому и какие последствия она может иметь для…