Психотерапевт Арменуи Аракелян объясняет, как различить физический и эмоциональный голод, и предлагает методы для определения настоящих…
Новости кулинарии
Корица как средство контроля аппетита: что говорит наука
Корица может помочь в контроле аппетита и снижении тяги к сладкому благодаря воздействию на уровень сахара…
Кофе может замедлить процесс старения
Новое исследование показывает, что регулярное употребление кофе может замедлять старение, снижая биологический возраст на пять лет…
Средиземноморская диета признана самой безопасной для сердца
Кардиолог Мария Чайковская рекомендует средиземноморскую диету как самую безопасную для сердца, предостерегая от использования быстрых диет…
Томатный сок: эффективное средство контроля аппетита
Томатный сок помогает контролировать аппетит и способствует снижению веса благодаря уменьшению уровня гормона голода. Он также…
Почему в детстве оливки и холодец вызывают отвращение
Статья анализирует, как вкусовые предпочтения формируются ещё в утробе матери и изменяются с возрастом, объясняя причины,…
Надо ли протирать упаковок продуктов перед тем, как убрать их в холодильник
Эксперты подчеркивают важность протирания упаковок продуктов перед помещением их в холодильник для защиты здоровья и профилактики…
Доступные меню и небольшие порции: знаменитый шеф-повар о будущем ресторанов
Шеф-повар Эндрю Циммерн призывает рестораны предлагать более доступные меню и меньшие порции, чтобы привлечь больше клиентов…
Эта специя блокирует «плохой» холестерин и запускает метаболизм в турборежим
Черный тмин снижает уровень «плохого» холестерина и ускоряет метаболизм, что подтверждается исследованиями. Узнайте о его здоровье…
Горсть орехов перед сном: полезное открытие от диетологов
Горсть орехов перед сном может улучшить качество сна благодаря содержанию магния, триптофана и здоровых жиров. Диетологи…
Что произойдёт с организмом, если есть суп каждый день: новое исследование
Новое исследование показывает, как ежедневное употребление супа влияет на метаболизм и пищеварение, а также предлагает рекомендации…
Медики предупредили об опасности гречки для некоторых людей
Гречка, несмотря на свою пользу, может вызвать аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем. Врачи предупреждают…