Обновленные диетические рекомендации США на 2025–2030 годы сфокусированы на повышении качества питания, увеличении потребления белка и…
Новости кулинарии
Что будет если отказаться от хлеба: неожиданный эффект
Статья о влиянии отказа от хлеба на здоровье, включая снижение веса, улучшение обмена веществ, работу кишечника,…
Кому категорически нельзя есть квашенную капусту
Обзор полезных свойств и противопоказаний квашеной капусты, советы по её употреблению для различных групп населения и…
Польза и свойства болгарского перца: выбор по цвету и зрелости
Статья о полезных свойствах болгарского перца, его различиях по цвету и зрелости, а также рекомендациях для…
7 жирных продуктов, которые помогают сохранить здоровье и фигуру
Откройте для себя семь жирных продуктов, которые поддерживают сердце, мозг и энергию, с примерами порций и…
Названы самые опасные блюда из картофеля
Обзор опасных блюд из картофеля, их негативного воздействия на здоровье и рекомендации по безопасным способам приготовления,…
Названы продукты, замедляющие опьянение и снижающие влияние алкоголя
Статья о продуктах, которые помогают замедлить опьянение и снизить влияние алкоголя, а также рекомендации по правильному…
Почему авокадо темнеет после нарезки и как сохранить его свежим
Статья объясняет причины потемнения авокадо после нарезки, как оценить его свежесть и способы сохранить продукт дольше,…
Названа неочевидная опасность пропуска завтрака
Статья описывает причины, признаки и последствия низкого уровня сахара в крови, его влияние на здоровье и…
Названы самые опасные блюда после поста
Статья содержит рекомендации по безопасному возвращению к обычной пище после поста, предупреждения о опасных продуктах и…
Названы самые любимые и самые надоевшие новогодние блюда
Обзор популярных и надоевших новогодних блюд у россиян по данным опроса, а также мнение диетологов о…
Как не превратить полезные продукты в калорийную ловушку
Освойте практические принципы разумной порции и правильной подготовки, чтобы полезные продукты не превращались в калорийную ловушку.