Черника и молоко — опасное сочетание, которое снижает антиоксиданты и пользу ягод. Узнайте, как правильно употреблять…
Новости кулинарии
Бариста назвала 5 блюд, которые улучшают вкус кофе
Дарья Соболева делится 5 блюдами, которые делают вкус кофе ярче — от французского круассана до бразильских…
Почему именно зеленый чай помогает в борьбе с лишним весом
Узнайте, как зеленый чай помогает ускорить обмен веществ, снизить аппетит и способствует похудению при комплексном подходе…
Правильное питание после 40: секреты здоровья и молодости
Что нужно знать о правильном питании после 40, чтобы сохранить здоровье, молодость и энергию. Советы по…
Преимущества рыбы для детского организма: почему включать её в рацион
Включение рыбы в детский рацион укрепляет здоровье, способствует развитию интеллекта и повышает иммунитет. Регулярное употребление помогает…
Можно ли включать майонез в сбалансированный рацион: советы диетолога
Узнайте, как безопасно и полезно включить майонез в сбалансированный рацион, выбрать полезные виды и понять его…
«Отрицательная» калорийность некоторых продуктов: миф или реальность
Миф о «отрицательной» калорийности продуктов опровергнут научными исследованиями. Реальный путь к снижению веса — баланс питания…
Рисовые отруби: природный источник биологически активных веществ
Рисовые отруби — природный источник клетчатки и антиоксидантов, снижающих холестерин и укрепляющих сосуды. Узнайте, как безопасно…
Названы эффективные стратегии минимизации походов в магазин
Стратегии минимизации походов в магазин, организации безопасного питания и планирования меню для домашней экономии времени, денег…
Чем осьминог отличается от кальмара: проверяем по белку и жирам
Узнайте о преимуществах осьминога и кальмара: содержание белка, витаминов, микроэлементов, рецепты приготовления и советы по выбору…
Полезные свойства и опасности жимолости: как правильно использовать ягоду
Узнайте о полезных свойствах жимолости, правилах безопасного употребления и опасностях декоративных видов. Ягода богата витаминами, антоцианами…
Диетолог объяснил, почему трудно избавиться от лишних килограммов
Почему похудение часто не удается: опасные мифы, неправильные подходы, советы диетолога и важность системного подхода для…