Мы привыкли к тому, что напряжения и стрессы являются неотъемлемыми атрибутами нашей жизни. Многие связывают их…
Здоровье и стройная фигура
8 мифов о диетах, которые нам внушают
Если даже обычное повседневное питание настолько мифологизировано, то что уж говорить про разные диеты, которые для…
10 продуктов, которые вредят зубам
Когда мы едим какую-либо пищу, часто ли задумываемся о здоровье своих зубов? Нет, конечно, бывают моменты…
Как пить и не пьянеть: хитрости и полезные советы
Редко какое мероприятие в наше время обходится без алкоголя. Поэтому не удивительно, что проблема, как пить…
12 действенных советов, как избежать переедания в праздники
Наступают долгожданные новогодние праздники — время веселья, подарков, семейных встреч и обильного застолья. Есть приходится долго…
7 продуктов, которую окажут скорую помощь, если вы переели
Новогодние каникулы – прекрасное время, чтобы отдохнуть, увидеться с родственниками, отоспаться. Но также это время, когда…
Незримая опасность: какие продукты нельзя запивать алкоголем
Есть много продуктов, которые хорошо сочетаются с алкоголем. Например, сыр, клубника, оливки или те же соленые…
Непереносимость лактозы: как это распознать и что с этим делать
О непереносимости лактозы в последнее время говорят много. Особенно на нее упирают производители растительного молока. Считается,…
Какое масло полезнее: оливковое или подсолнечное?
Нам часто твердят, что оливковое масло намного полезнее, чем подсолнечное. Особенно это утверждают сторонники здорового образа…
7 полезных сочетаний продуктов, которые способствуют максимальному усвоению витаминов
О пользе витаминов известно всем. Но если кушать продукты в определенных сочетаниях, эта польза может удвоиться,…
Секреты стройности француженок, которые едят багеты и круассаны, но при этом остаются в форме
Во Франции так много самых разных калорийных вкусностей – круассанов, жирных сыров, различных пирожных. Но, не…
Как быстро прийти в форму после новогодних праздников
Отгремели салюты, съедены праздничные салаты, подошли к концу шумные вечеринки и встречи с друзьями. И нужно…