1 стакан замороженных ягод (малина, клубника, черника, смородина и т.д.)
1 шт банан
1 стакан овсяного молока (или любого другого молока по вашему выбору)
1 ст.л. меда или другого подсластителя по вкусу (опционально)
Свежие ягоды и мятные листочки для украшения (опционально)
1
В блендере смешайте замороженные ягоды, банан, овсяное молоко и подсластитель (если используете).
2
Включите блендер и перемешивайте до получения гладкой консистенции.
3
При желании добавьте несколько ледяных кубиков и снова включите блендер для получения более холодного смузи.
4
Разлейте готовый смузи в стаканы или бокалы. Украсьте свежими ягодами и мятными листочками сверху.
Подавайте сразу после приготовления и наслаждайтесь!
РубрикаБезалкогольные, Напитки
Ингредиенты
1 стакан замороженных ягод (малина, клубника, черника, смородина и т.д.)
1 шт банан
1 стакан овсяного молока (или любого другого молока по вашему выбору)
1 ст.л. меда или другого подсластителя по вкусу (опционально)
Свежие ягоды и мятные листочки для украшения (опционально)
Указания
1
В блендере смешайте замороженные ягоды, банан, овсяное молоко и подсластитель (если используете).
2
Включите блендер и перемешивайте до получения гладкой консистенции.
3
При желании добавьте несколько ледяных кубиков и снова включите блендер для получения более холодного смузи.
4
Разлейте готовый смузи в стаканы или бокалы. Украсьте свежими ягодами и мятными листочками сверху.
Подавайте сразу после приготовления и наслаждайтесь!