Наступили холода, а с ними приходят простуды и заболевания. Пора укреплять иммунитет и вспомнить, что все витамины и нужные нам микроэлементы содержатся в самых простых и вкусных продуктах. Курага, инжир, орехи, лимон и мед - невероятно вкусное сочетание. Одна ложка такой витаминной пасты, и ваш организм будет готов ко встрече с вирусами.
Сухофрукты замочить в теплой воде на 15-20 минут.
Лимон нарезать.
Слить воду из сухофруктов, добавить грецкие орехи, лимон, мед и корицу. Перемешать.
Если мед не жидкий, предварительно растопить его на водяной бане.
Измельчить блендером.
Запасайтесь витаминами, укрепляйте свой иммунитет!
Приятного аппетита!
Ингредиенты
Указания
Сухофрукты замочить в теплой воде на 15-20 минут.
Лимон нарезать.
Слить воду из сухофруктов, добавить грецкие орехи, лимон, мед и корицу. Перемешать.
Если мед не жидкий, предварительно растопить его на водяной бане.
Измельчить блендером.
Запасайтесь витаминами, укрепляйте свой иммунитет!
Приятного аппетита!