Наступили холода, а с ними приходят простуды и заболевания. Пора укреплять иммунитет и вспомнить, что все витамины и нужные нам микроэлементы содержатся в самых простых и вкусных продуктах. Курага, инжир, орехи, лимон и мед - невероятно вкусное сочетание. Одна ложка такой витаминной пасты, и ваш организм будет готов ко встрече с вирусами.
0,50 ч.л. Корица
4 ст.л. Мед
100 г Курага
50 г Орехи грецкие
30 г Изюм
100 г Финики
Лимон
1
Сухофрукты замочить в теплой воде на 15-20 минут.
2
Лимон нарезать.
3
Слить воду из сухофруктов, добавить грецкие орехи, лимон, мед и корицу. Перемешать.
Если мед не жидкий, предварительно растопить его на водяной бане.
4
Измельчить блендером.
5
Запасайтесь витаминами, укрепляйте свой иммунитет!
Приятного аппетита!
РубрикаБез выпечки, Без муки, Для детей
Ингредиенты
0,50 ч.л. Корица
4 ст.л. Мед
100 г Курага
50 г Орехи грецкие
30 г Изюм
100 г Финики
Лимон