Салат с репой, овощами и яйцом

Салат с репой, овощами и яйцом

Салат с репой
Выход2 порции
Общее время20 минуты
 0,50 ч.л. Горчица
 80 г Морковь
 80 г Огурцы
 2 шт. Яйца вареные
 Соль
 2 ст.л. Йогурт натуральный
 150 г Репа
 5 веточек Зелень (укроп,петрушка)
1

Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать соломкой.

2

Репу очистить от верхней грубой части.

3

Все овощи для салата можно нарезать длинной тонкой соломкой либо натереть на тёрке.
Я предлагаю воспользоваться тёркой для моркови по-корейски.
Натереть репу и выложить в миску для смешивания.

4

Морковь очистить от верхней грубой части и натереть на тёрке для моркови по-корейски.

5

Огурец натереть на тёрке для моркови по-корейски.
При желании, очистить от кожуры.

6

Укроп и петрушку мелко нарубить.

7

Соединить в миске все ингредиенты и перемешать.

8

Заправить салат можно по-разному: подсолнечным либо оливковым маслом, сметаной, домашним майонезом либо натуральным йогуртом.
Мне нравится такой вариант заправки: смешать натуральный йогурт без добавок и немного неострой горчицы.

9

Поскольку все овощи очень сочные, солить и заправлять салат следует непосредственно перед подачей.
Приятного аппетита!

Ингредиенты

 0,50 ч.л. Горчица
 80 г Морковь
 80 г Огурцы
 2 шт. Яйца вареные
 Соль
 2 ст.л. Йогурт натуральный
 150 г Репа
 5 веточек Зелень (укроп,петрушка)

Указания

1

Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать соломкой.

2

Репу очистить от верхней грубой части.

3

Все овощи для салата можно нарезать длинной тонкой соломкой либо натереть на тёрке.
Я предлагаю воспользоваться тёркой для моркови по-корейски.
Натереть репу и выложить в миску для смешивания.

4

Морковь очистить от верхней грубой части и натереть на тёрке для моркови по-корейски.

5

Огурец натереть на тёрке для моркови по-корейски.
При желании, очистить от кожуры.

6

Укроп и петрушку мелко нарубить.

7

Соединить в миске все ингредиенты и перемешать.

8

Заправить салат можно по-разному: подсолнечным либо оливковым маслом, сметаной, домашним майонезом либо натуральным йогуртом.
Мне нравится такой вариант заправки: смешать натуральный йогурт без добавок и немного неострой горчицы.

9

Поскольку все овощи очень сочные, солить и заправлять салат следует непосредственно перед подачей.
Приятного аппетита!

Заметки

Салат с репой, овощами и яйцом