Name: Компот из фейхоа и граната с яблоком и лимоном
Ingredients: 10 ст.л. Сахар; 2 шт. Яблоки; 4 л Вода; 1 шт Лимоны; 1 шт Гранат; 500 г Фейхоа

Наступила зима, а значит, всем нам нужен запас витаминов для иммунитета. В этом нам поможет фейхоа. Экзотические фрукты обладают выраженным иммуномодулирующим эффектом. При регулярном употреблении 2 плодов в сутки риск развития инфекционно-воспалительных заболеваний снижается на 40%. Мало того, зеленые ягоды содержат большое количество витаминов и минеральных соединений, необходимых для улучшения внутриклеточного метаболизма. Благодаря высокому содержанию йода напиток стабилизирует работу щитовидной железы, стимулирует выработку тироксина. Компот из фейхоа, да ещё с добавлением граната, лимона и яблока - это просто настоящая витаминная бомба. Клад витаминов для всей семьи. Зимой это как раз то, что нужно каждому.

Компот из фейхоа и граната с яблоком и лимоном

Выход1 порция

Общее время25 минуты

10 ст.л. Сахар

2 шт. Яблоки

4 л Вода

1 шт Лимоны

1 шт Гранат

500 г Фейхоа

Фейхоа промываем несколько раз и отрезаем с обеих сторон кончики.

У граната в нескольких местах делаем прорези сверху вниз и раскрываем его как цветок.

От граната отделяем зёрнышки, остальное выбрасываем.

Яблоки нарезаем дольками и избавляемся от сердцевины.

Лимон нарезаем кружочками.

Кастрюлю с водой доводим до кипения и добавляем сахар. Размешиваем его до растворения.

Первым делом отправляем в воду фейхоа и даём ему покипеть примерно 5 минут.

Затем по очереди добавляем все остальные ингредиенты, даём закипеть и оставляем на огне ещё на 7 минут. После чего выключаем газ, накрываем кастрюлю крышкой и оставляем немного настояться.