Состояние преддиабета — это серьезное нарушение углеводного обмена, которое выступает сигналом о возможном развитии сахарного диабета 2 типа (СД2). На этой стадии уровень сахара в крови повышается, но еще не достигает критических значений диабета. Согласно заявлениям специалистов кафедры терапии и полиморбидной патологии имени академика М. С. Вовси, важно следить за уровнем сахара и регулярно обращаться к врачу для контроля за состоянием здоровья.
Кто в группе риска?
- Люди старше 45 лет.
- Лица с избыточным весом (индекс массы тела ≥ 25 кг/м²).
- Те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
- Люди с нарушением гликемии натощак или толерантности к глюкозе.
- У которых в анамнезе был гестационный диабет или рождение ребенка с высоким весом.
- Люди, имеющие в семье случаи сахарного диабета (родители или братья/сестры).
- Пациенты с артериальной гипертензией (давление ≥ 140/90 мм рт. ст. или получающие антигипертензивные препараты).
- Те с уровнями ЛПВП ≤ 0,9 ммоль/л или триглицеридов ≥ 2,82 ммоль/л.
- Люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания.
- Женщины с синдромом поликистозных яичников.
Как предотвратить диабет?
Чтобы предотвратить развитие диабета, необходимо внести существенные изменения в образ жизни. Врачи рекомендуют правильное питание, снижение веса и регулярную физическую активность, такую как плавание, посещение спортзала или длительные прогулки. При необходимости специалисты могут назначать лекарства для уменьшения риска развития диабета.
Типы диабета
Важно помнить, что диабет бывает двух типов. При первом типе (СД1) поджелудочная железа либо не производит инсулин, либо делает это в недостаточном количестве, что затрудняет усвоение глюкозы клетками. При втором типе (СД2) инсулин присутствует, но не может выполнять свою функцию, и в результате клетки не получают необходимую энергию.