Переедание плохо всегда, но особенно опасно оно летом, когда организм из-за жары испытывает большие нагрузки. Врачи…
Здоровье и стройная фигура
Слушаем свое тело: какие симптомы расскажут о нехватке каких витаминов
Термин "авитаминоз" знаком каждому. Больше всего его связывает с простудными заболеваниями, которые учащаются зимой и весной.…
Еда, из-за которой мы стареем быстрее
На наше здоровье и долголетие влияют не только физическая активность и отсутствие вредных привычек. Большое значение…
Идеальная диета для лета – ледяная диета!
Есть диета, которая позволяет решить сразу несколько проблем. Она убирает лишние килограммы, повышает иммунитет, улучшает настроение…
Ионизированная и кислородная вода, березовый сок и тд: топ-6 напитков для красоты и здоровья, что это и как употреблять
Для поддержания здоровья и красоты специалисты рекомендуют пить много чистой воды. Но не менее полезными (а…
Обычные продукты, которые при передозировке становятся ядом
Мы наивно верим, что повсеместно распространенные продукты просто не могут быть вредными. Однако правда состоит в…
Жертва во имя красоты: строгие правила Наоми Кэмбелл, чтобы оставаться красивой и молодой
В мае известная модель Наоми отметила свой юбилей – 50 лет. Но до сих пор модные…
5 способов договориться с чувством голода
Умение контролировать чувство голода - ключевой навык при похудении. Очень важно, чтобы голод во время диеты…
Вода Сасси: чудо-напиток для похудения
Вода Сасси бодрит, освежает, уменьшает холестерин и помогает эффективно снижать вес. А гармонично подобранные ингредиенты напитка…
Интервальное голодание 16/8: диета для снижения веса и продления жизни
Интервальное голодание в последнее время стало одной из самых популярных методик для снижения веса и улучшения…
Топ 8 видов чая, которые помогают худеть
Для эффективного похудения важно не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем.…
Война с целлюлитом: 10 незаменимых продуктов-помощников
Целлюлит встречается у многих женщин. Более 80% имеют проявления целлюлита в той или иной форме. И…