Здоровье и стройная фигура

Прием кофе на голодный желудок может привести к повышению сахара в крови и вызвать тревожность. Правильный…

Исследования показывают, что острый перец, благодаря капсаицину, может способствовать долголетию и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежедневное потребление яблок в течение месяца может значительно улучшить здоровье. Узнайте, как это влияет на кишечник,…

Невролог Диана Хоконова предупреждает россиян о последствиях увлечения мороженым и кофе, а также о других возможных…

Эта статья описывает рекомендации диетолога Наталии Галан по включению шести ключевых продуктов в рацион для ускорения…

Эндокринолог Эльвина Бинатова предупредила о вреде кофе на растительном молоке, указывая на содержание скрытого сахара и…

В статье обсуждаются продукты, рекомендуемые для очистки крови от токсинов. Эксперт выделяет важные аспекты питания для…

Эксперты рекомендуют женщинам старше 40 лет пересмотреть рацион и исключить вредные продукты, чтобы избежать проблем со…

В статье обсуждаются продукты, которые негативно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы, включая соль, сахар и трансжиры.…

Терапевт Дмитрий Демидик объясняет, в чем преимущества гречки и риса, а также как правильно их чередовать…

Разбор пяти популярных примеров и разумные замены для сохранения баланса рациона и осознанного выбора в магазине.

Узнайте, как грамотно включать гречку в рацион для безопасного похудения и сохранения здоровья без жестких ограничений,…