Здоровье и стройная фигура

Узнайте о продукте, способствующем хроническому воспалению, его опасностях и как избежать негативных последствий для здоровья.

Употребление орехов помогает снизить риск развития возрастных заболеваний, таких как деменция, и улучшает когнитивные функции.

Исследования показывают, как определенные продукты влияют на избыточный вес и ожирение, с акцентом на бобовые и…

Избыточное потребление фруктов: как оно влияет на здоровье и что стоит учитывать.

В статье обсуждается мнение диетолога Нурии Диановой о потенциальной опасности поста для определённых групп людей, включая…

Статья раскрывает причины тяги к мясу, включая анемию, нехватку белка и эмоциональную стабилизацию.

Узнайте, как простой фрукт, как яблоко, может помочь в борьбе с лишним весом, улучшая обмен веществ…

Эндокринолог предостерегает о рисках резких диет, подчеркивая их негативное воздействие на организм.

Советы эндокринолога о том, как правильно наслаждаться сладостями, минимизируя вред для здоровья.

Пять рецептов вкусных смузи, которые помогут при запорах и поддержат здоровье вашего пищеварительного тракта.

Узнайте, как увеличить потребление белка с практическими советами для разнообразного и здорового питания.

В период Великого поста есть множество ограничений