Здоровье и стройная фигура

Узнайте, как жирная и сладкая пища влияет на мозг, память и контроль над импульсами, и какие…

Замедляйте старение кожи изнутри с помощью пяти простых продуктов: чай, чернослив, имбирь, кофе и изюм.

Удержание здорового веса и регулярная физическая активность связаны с большей продолжительностью жизни у женщин, рост же…

Диета «любимая» обещает похудение за неделю за счёт последовательного чередования дней с одним основным продуктом, но…

Узнайте, как умеренная потеря веса влияет на здоровье, энергию и качество жизни, подкреплённые примерами и практическими…

Кардиолог Мария Чайковская раскрыла неочевидные преимущества яблок, включая их антистрессовый эффект и пользу для уровня холестерина.…

Узнайте 5 тревожных сигналов организма и как правильно действовать перед визитом к терапевту.

Узнайте причины витилиго, факторы риска и эффективные способы профилактики, снижающие видимость белых пятен и замедляющие прогрессирование…

Осознанность и культура питания ускоряют похудение без жестких диет благодаря устойчивым привычкам и разумным решениям в…

Разбираем заявления о NAD+ и долголетии: какие данные нужны и какие клинические проверки необходимы.