Узнайте, как приготовить медитерранейские куриные бедра в южноитальянском стиле, с хрустящей корочкой и насыщенным соусом. Простота…
Статьи
Врач дала рекомендации по суточному потреблению кофеина
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рекомендует дозирование кофе в зависимости от заболеваний. Особые указания для гипотиреоза, гипертиреоза, гастрита…
В Новый год 2026: 20 горячих блюд, чтобы порадовать семью и гостей
Встречайте Новый год 2026 с 20 праздничными рецептами горячих блюд, которые легко приготовить. Создайте незабываемую атмосферу…
Россиянам объяснили, как отличить голод от желания заесть стресс
Психотерапевт Арменуи Аракелян объясняет, как различить физический и эмоциональный голод, и предлагает методы для определения настоящих…
Корица как средство контроля аппетита: что говорит наука
Корица может помочь в контроле аппетита и снижении тяги к сладкому благодаря воздействию на уровень сахара…
Как алкоголь тормозит похудение и что с этим делать
Узнайте, как алкоголь тормозит похудение и какие реальные шаги помогут двигаться к цели без лишних ограничений.
Зачем замачивать рис перед приготовлением плова
Замачивание риса — ключевой этап в приготовлении узбекского плова. Оно позволяет достичь идеальной текстуры и аромата,…
Сырая диета: как похудеть без риска для здоровья
Узнайте, как сырая диета влияет на организм, какие риски встречаются и как безопасно завершить курс.
Яблочные диеты: помогают похудеть без лишних усилий
Изучаем три яблочные диеты: семидневку, трёхдневку и диету на яблоках и кефире, анализируем их эффективность и…
Нутрициолог предостерегла о вреде зеленого чая и кофе в зимний период
Нутрициолог Ольга Панова предупреждает о вредности кофе и зеленого чая зимой, акцентируя внимание на необходимости поддержания…
Повора объяснили, почему не стоит дважды пропускать фарш через мясорубку
Двойное перекручивание фарша ухудшает сочность котлет, снижая влагосвязывающую способность. Одна переработка сохраняет текстуру и вкус, важные…
Почему категорически нельзя сочетать творог с бананами
Сочетание творога с бананом может влиять на уровень сахара в крови и здоровье. Узнайте, какие альтернативы…