Корица может помочь в контроле аппетита и снижении тяги к сладкому благодаря воздействию на уровень сахара…
Статьи
Как алкоголь тормозит похудение и что с этим делать
Узнайте, как алкоголь тормозит похудение и какие реальные шаги помогут двигаться к цели без лишних ограничений.
Зачем замачивать рис перед приготовлением плова
Замачивание риса — ключевой этап в приготовлении узбекского плова. Оно позволяет достичь идеальной текстуры и аромата,…
Сырая диета: как похудеть без риска для здоровья
Узнайте, как сырая диета влияет на организм, какие риски встречаются и как безопасно завершить курс.
Яблочные диеты: помогают похудеть без лишних усилий
Изучаем три яблочные диеты: семидневку, трёхдневку и диету на яблоках и кефире, анализируем их эффективность и…
Нутрициолог предостерегла о вреде зеленого чая и кофе в зимний период
Нутрициолог Ольга Панова предупреждает о вредности кофе и зеленого чая зимой, акцентируя внимание на необходимости поддержания…
Повора объяснили, почему не стоит дважды пропускать фарш через мясорубку
Двойное перекручивание фарша ухудшает сочность котлет, снижая влагосвязывающую способность. Одна переработка сохраняет текстуру и вкус, важные…
Почему категорически нельзя сочетать творог с бананами
Сочетание творога с бананом может влиять на уровень сахара в крови и здоровье. Узнайте, какие альтернативы…
Гигантские американские панкейки: звезда любого завтрака
Гигантские американские панкейки — это не просто вкусный завтрак, но и уникальное гастрономическое впечатление благодаря разнообразию…
Учёные объяснили, чем опасна еда в одиночестве
Исследование Университета Флиндерса подчеркивает риски питания в одиночестве для пожилых людей, включая ухудшение пищевых привычек и…
Жидкая пицца в аэрогриле: быстро и вкусно
Жидкая пицца — это быстрое и простое решение для любителей итальянской кухни, предлагающее превосходный вкус и…
Кофе может замедлить процесс старения
Новое исследование показывает, что регулярное употребление кофе может замедлять старение, снижая биологический возраст на пять лет…