На Масленицу россияне могут сделать свои блины более полезными для здоровья, добавив цельнозерновую муку и ограничив…
Статьи
Россиянам назвали полезную альтернативу сливочному маслу
Топленое масло гхи становится популярной альтернативой сливочному маслу благодаря своим полезным свойствам для здоровья и похудения.
Врач призвала россиян отказываться от хлеба
Гастроэнтеролог Светлана Жучкова обсуждает полезные свойства хлеба и его роль в питании.
Кому категорически нельзя есть яблоки
Эксперт Ирина Лялина рекомендует избегать яблок при гастрите и язве, предлагая альтернативы.
Полезные обеды в контейнерах: 6 идей от эксперта
Узнайте шесть полезных рецептов обедов в контейнерах от Елизаветы Прокудиной, а также советы по питанию и…
Врач раскрыла неожиданные положительные стороны ежедневного потребления кока-колы
Несмотря на вред, который может нанести регулярное употребление сладких газированных напитков, включая кока-колу, существуют некоторые особые…
Следите за временем: сколько нужно гулять вечером, чтобы избавиться от жира на животе
Узнайте, как вечерние прогулки могут помочь избавиться от жира на животе и сколько времени стоит уделять…
3 восхитительных рецепта на Масленицу
Узнайте 20 восхитительных рецептов для празднования Масленицы с блинами и другими угощениями!
Врач рассказала правду о питании и раке
Статья о важности правильного питания для больных раком, мнения врачей о нутритивной поддержке и рисках заболеваний.
ПП-панкейки с ягодами: вкусно и полезно
ПП-панкейки с ягодами: полезный и вкусный рецепт для здорового питания.
Осторожно: сахарозаменители могут представлять опасность для здоровья
Исследования показывают, что сахарозаменители могут угрожать вашему здоровью, повышая риск инсульта и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Крекеры, приправы и другие неожиданные продукты, содержащие много сахара
Приправы могут содержать немалое количество соли, жира и сахара