Изучаем, как картофель может улучшить настроение и повысить уровень серотонина благодаря правильному приготовлению и питательным свойствам.
Новости кулинарии
Россиян предупредили о рисках потребления сырой рыбы и мяса
Врач-специалист Александр Умнов предупреждает о рисках, связанных с употреблением сырой рыбы и недостаточно термически обработанного мяса.…
Раскрыты основные принципы правильного завтрака в холодные сезоны
Врач Дебора Ли рассказала о принципах правильного завтрака в холодные сезоны, акцентируя внимание на его питательности…
Как алкоголь поднимает настроение и что это значит для счастья
Алкоголь поднимает настроение кратковременно, но долгосрочное счастье зависит от контекста, поведения и образа жизни.
Врач назвала скрытые опасности покупного мороженого
Аллерголог Наталья Попова предостерегает от риска употребления магазинного мороженого из-за высокого содержания сахара и искусственных добавок.
Россиянам объяснили влияние сладостей на качество сна
Употребление сладостей негативно влияет на качество сна, по словам невролога Ирины Милюхиной. Важно следить за рационом,…
Россиянам назвали дешёвые альтернативы дорогих продуктов
Эндокринолог Максим Кузнецов предлагает россиянам доступные и дешевые альтернативы здоровым продуктам для разнообразия рациона.
Квашеная капуста: полезные свойства и опасные сочетания
Квашеная капуста полезна, но важно знать, с чем её сочетать. Узнайте, какие продукты могут вызвать дискомфорт…
Диетолог призвала исключить эти 5 продуктов из своего рациона
Диетолог Джессика Фелипе советует исключить из рациона пять популярных продуктов, таких как колбасы и гамбургеры, для…
Названы 5 продуктов для повышения энергетического уровня
Гарвардские врачи выделили пять ключевых продуктов для поддержания энергии. Узнайте, что включить в рацион для бодрствования…
Врач дал совет, как увеличить пользу от кофе
Врач Триша Пасричи делится советами по здоровому употреблению кофе, включая рекомендации по выбору напитка и времени…
Пиво и здоровье: новые данные немецких учёных
Умеренное пивопотребление может влиять на обмен веществ благодаря хмелевым соединениям, включая ксантогумол и изо-альфа-горькие кислоты, затрагивая…