Картофельный, кукурузный или рисовый: какой крахмал полезнее для фигуры

Крахмал – это природный полисахарид, который играет важную роль в нашей жизни, выступая не только как…

Как распознать, что вы зависимы от еды

Множество людей наслаждаются вкусной едой, и это совершенно естественно

Эксперты назвали лучшее время для ужина

Две уважаемых фигуры в области здоровья, Вальтер Лонго, глава Института долголетия в Университете Южной Калифорнии, и…

Этот привычный напиток категорически нельзя пить людям 50+

Эксперт в области здоровья, эндокринолог Мария Калошина, заявила, что молоко может быть нежелательным напитком для пожилых…

Псевдополезные пищевые привычки, от которых здоровью только вред

Профессор Оксана Драпкина поделилась мнением о некоторых популярных пищевых привычках, которые, несмотря на широко распространенные мифы,…

Эксперты назвали единственно правильный способ хранения чашек и стаканов

На уроках труда сложно найти информацию о том, как важно не только мыть, но и правильно…

Как выработать в себе привычку завтракать по утрам

Утренний прием пищи считается наиболее эффективным с точки зрения усвоения питательных веществ, однако многие люди сталкиваются…

Почему в Китае едят бананы с кожурой

Бананы уверенно занимают одно из ведущих мест среди любимых фруктов по всему миру благодаря своему сладкому…

Употребление этого вида мяса увеличивает риск деменции на 13%

Недавнее исследование, финансируемое правительством Великобритании и проведенное учеными из Гарварда, привлекло внимание к потреблению красного мяса…

Эти простые продукты обязательно помогут при выпадении волос

Чтобы остановить процесс облысения, стоит обратить внимание на особый рацион питания

Какую опасность таят в себе кухонные деревянные ложки и лопатки

На кухне одни предпочитают исключительно экологически чистые материалы, а другие не прочь использовать пластик

Что будет с вашим организмом, если пить один бокал вина или пива в неделю

Исследования показывают, что даже один алкогольный напиток в неделю может иметь разнообразные последствия для здоровья