Медики рекомендуют ежедневно потреблять не менее 1,5 литра воды
Новости кулинарии
5 продуктов, которые сделают сон крепким и глубоким
Доктор Алексей Данилов, поделился своими рекомендациями по поводу сна в недавнем интервью, подчеркнув, что такие факторы,…
4 последствия избытка железа в крови: важная информация
Железо — это крайне важный элемент, который необходим нашему организму для полноценной работы
Рождественский пост 2024: Вкусные и полезные рецепты для всей семьи
Рождественский пост имеет глубокие исторические корни, впервые упоминаясь в IV веке
Выбираем сыр: 4 самых полезных сорта
Сыр, несмотря на его высокую калорийность, считается очень полезным продуктом, и диетологи уверены, что его не…
Надо ли принуждать себя к завтраку
После ночного отдыха наш организм нуждается в восстановлении энергетических запасов, которые были потрачены во время сна
Мы неправильно моем руки: вот, как надо это делать
Австралийские исследователи обнаружили, что многие из нас не умеют правильно мыть руки
4 доступные альтернативы дорогостоящим семге и лососю
Красная рыба занимает важное место в рационе, будучи источником белка, жирных кислот омега-3, витаминов группы B…
Почему «хороший» холестерин увеличивает риск болезни Альцгеймера
Не так все просто: исследователи обнаружили связь между «хорошим» холестерином и риском Альцгеймера
Этот простой витамин будет полезен при судорогах в ногах
Согласно исследованиям, почти две трети взрослых людей сталкиваются с проблемами сна, причиной которых становятся судороги в…
6 сигналов о недостатке жидкости в организме
Поддержание водного баланса является ключом к отличному самочувствию
Жир не забудет: почему вы толстеете сразу после диеты
Среди множества диет и средств для снижения веса, почему-то даже самые эффективные препараты не всегда приводят…