Средиземноморская диета признана самой безопасной для сердца

Кардиолог Мария Чайковская рекомендует средиземноморскую диету как самую безопасную для сердца, предостерегая от использования быстрых диет…

Томатный сок: эффективное средство контроля аппетита

Томатный сок помогает контролировать аппетит и способствует снижению веса благодаря уменьшению уровня гормона голода. Он также…

Почему в детстве оливки и холодец вызывают отвращение

Статья анализирует, как вкусовые предпочтения формируются ещё в утробе матери и изменяются с возрастом, объясняя причины,…

Надо ли протирать упаковок продуктов перед тем, как убрать их в холодильник

Эксперты подчеркивают важность протирания упаковок продуктов перед помещением их в холодильник для защиты здоровья и профилактики…

Доступные меню и небольшие порции: знаменитый шеф-повар о будущем ресторанов

Шеф-повар Эндрю Циммерн призывает рестораны предлагать более доступные меню и меньшие порции, чтобы привлечь больше клиентов…

Эта специя блокирует «плохой» холестерин и запускает метаболизм в турборежим

Черный тмин снижает уровень «плохого» холестерина и ускоряет метаболизм, что подтверждается исследованиями. Узнайте о его здоровье…

Горсть орехов перед сном: полезное открытие от диетологов

Горсть орехов перед сном может улучшить качество сна благодаря содержанию магния, триптофана и здоровых жиров. Диетологи…

Что произойдёт с организмом, если есть суп каждый день: новое исследование

Новое исследование показывает, как ежедневное употребление супа влияет на метаболизм и пищеварение, а также предлагает рекомендации…

Медики предупредили об опасности гречки для некоторых людей

Гречка, несмотря на свою пользу, может вызвать аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем. Врачи предупреждают…

Диетолог призывала россиян включить квашеную капусту и гречку в рацион

Диетолог Регина Ахуньянова призвала россиян добавлять квашеную капусту и гречку в рацион для улучшения здоровья кишечника…

Почему категорически нельзя мыть курицу перед готовкой

Эксперты предупреждают о рисках мытья сырой курицы, которая может быть источником опасных бактерий. Рекомендуются безопасные способы…

Назван максимальный срок хранения красной икры в холодильнике

В России срок хранения красной икры в холодильнике составляет до одного года, а средняя цена на…