Россиянам назвали главные ошибки в питании

Марьям Давлекамова из Роскачества рассказала о главных ошибках россиян в питании. Упущения, такие как пропуск завтрака…

Как оптимизм и занятость продлевают жизнь: роль близких, веры и смысла в долголетии

Оптимизм, вовлеченность в семью и вера поддерживают психическое благополучие и качество жизни на протяжении долгого старения,…

Врач назвала продукты, которые должны завершать каждый прием пищи

Врач Эстер Гомес рекомендует яблоки, сельдерей, морковь и клубнику для улучшения здоровья зубов после еды.

Названы бесполезные, но считающихся здоровыми привычки в питании

Врач-диетолог Мария Купреева рассказывает о бесполезных диетических привычках и предостерегает от популярных заблуждений в питании, включая…

Названы продукты для укрепления иммунитета осенью

Осень — время укрепления иммунитета. Врачи советуют добавлять ферментированные продукты в рацион для поддержки здоровья кишечника.

Любителей мяса призвали пересмотреть свои пищевые привычки

Врачи настоятельно рекомендуют пересмотреть потребление мяса, акцентируя внимание на растительной пище и умеренных порциях мяса. Новые…

3 совета диетолога для любителей кофе

Диетолог Паула Алвес делится тремя советами для любителей кофе, подчеркивая выбор арабики и методы приготовления для…

Секрет тонких блинчиков: какую воду использовать

Газированная вода может стать секретом для приготовления тонких и эластичных блинчиков, обеспечивая идеальную текстуру и легкость…

Названы полезные альтернативы сладостям для борьбы со стрессом

Россиянам предложили заменить сладости на более полезные альтернативы для борьбы со стрессом. Эксперт призывает направить cravings…

Киви или апельсин: какой фрукт наиболее полезен

Статья сравнивает содержание витамина C в киви и апельсинах, а также обсуждает их питательные свойства и…

Завтрак для ленивых: блюдо-пятиминутка, которое зарядит энергией

Узнайте о быстром и полезном завтраке от врача Моники Шарма, который зарядит вас энергией на целый…

Врач призвал избегать кофе с молоком

Кардиолог Хосе Абельян сообщает о вреде молока в кофе, указывая на его влияние на усвоение антиоксидантов…