Правильное питание укрепляет сердце, снижает риск гипертонии и атеросклероза. Основные диеты — средиземноморская, DASH, веганская и…
Статьи
Биолог объяснила, чем нектарин отличается от персика
Узнайте о нектаринах: их природное происхождение, отличия от персика, польза для здоровья, советы по выбору и…
Между летним теплом и яркими вкусами: средиземноморский салат из нута
Свежий средиземноморский салат из нута — легкое, питательное блюдо с овощами, оливками и травами. Идеально для…
Стоматолог объяснил, какая еда опасна для зубной эмали
Эта статья рассказывает о продуктах, вредных для зубной эмали, и дает советы стоматолога по их снижению…
7 мифов о суперфудах, из-за которых вы можете чувствовать себя хуже
Развенчиваем мифы о суперфудах: почему их чрезмерное потребление вызывает проблемы со здоровьем, аллергии и слабость. Советы…
Ошибки при похудении: как достичь результата без вреда для здоровья
Топ ошибок при похудении — неправильное питание, мало воды, моно диеты и несбалансированный режим. Советы для…
Домашний квас из ржаного хлеба: авторский рецепт
Домашний живой квас из ржаного хлеба по авторскому рецепту Дмитрия Быстрова. Натуральный напиток, который сохраняет традиционный…
Эксперт назвал признаки настоящего сливочного масла
Узнайте, как определить настоящее сливочное масло по составу, консистенции и упаковке с советами эксперта Ионовой. Защищайте…
Скрытая добавка в продуктах мешает похудеть: что такое пропионат
Раскрыта роль пропионата в замедлении метаболизма и препятствовании снижению веса. Узнайте, как скрытые добавки мешают похудеть…
5 блюд из одной курицы: как сэкономить деньги и избежать ощущения «доедаем вчерашнее»
Экономьте деньги и время: приготовьте 5 разнообразных блюд из одной курицы, используя советы нутрициолога для эффективного…
Врач предупредил о возможных последствиях ежедневного употребления пельменей
Медик предупреждает о вреде ежедневного потребления пельменей: высокое содержание соли, жиров и добавок может вызвать гипертонию…
Как выбрать кабачковую икру в магазине
Ответы на вопросы о калорийности, пользе и выборе кабачковой икры. Узнайте, чем домашний продукт отличается от…