Проблемы, связанные с алкоголем, могут развиваться незаметно, но психолог Андрей Поляков настоятельно рекомендует не игнорировать наступающие изменения в поведении. В интервью изданию «Доктор Питер» он выделил три ключевых симптома, указывающих на серьезную зависимость от спиртного.
Первый признак
Это частые обманы в отношении спиртных напитков. Если человек начал укрывать от близких правду о том, сколько он выпил, или даже в целом избегает разговоров на эту тему, это должно насторожить окружающих. По словам Полякова, ложь может касаться и других аспектов жизни, не связанных с алкоголем.
Второй признак
Важный сигнал — стремление избегать общения с людьми, придерживающимися здорового образа жизни. Человек с зависимостью может почувствовать себя некомфортно в компании таких людей, может стесняться их и постепенно уходит в круг общения, где алкоголь занимает центральное место в жизни.
Третий признак
Этот признак заключается в том, что человек начинает играть роль, которая уже перестала отражать его истинную сущность. Алкоголик теряет интерес к семье, работе и увлечениям, а его мысли все больше сосредотачиваются на поиске возможности выпить.
Отметим, что недавние исследования опровергли миф о том, что красное вино более полезно, чем белое. Статья, опубликованная в журнале Nutrients, подчеркивает, что употребление вина, независимо от его сорта, не снижает риск появления рака.