Сладости не являются прямой причиной разрушения зубов, уверяет ортодонт Марьяна Барагунова в интервью «Газете.Ru». Она пояснила, что сахар сам по себе не вреден для зубной эмали, но опасность возникает, когда остатки сладкой пищи остаются на зубах и в межзубных пространствах. В этих условиях начинается размножение бактерий, которые выделяют кислоты, и именно они становятся причиной кариеса.
Какие продукты наиболее опасны для зубов
Барагунова отметила, что особенно вредны для зубов продукты с липкой текстурой, такие как ириски, карамель, мармелад, зефир и шоколадные батончики. Кроме того, газированные напитки также могут представлять угрозу.
Как правильно заботиться о зубах
По словам ортодонта, при условии правильной и регулярной чистки зубов, а также использования дополнительных средств гигиены, таких как зубная нить и ирригатор, сладости не нанесут значительного вреда. Она подчеркнула, что эффективная чистка зубов должна длиться не менее двух минут и проводиться дважды в день.
Что влияет на цвет зубов
Ранее стоматолог Инна Гришина назвала причины потемнения зубов, среди которых употребление кофе и красного вина. Эти продукты могут негативно сказываться на эстетическом виде зубной эмали и её здоровье.