Недавние заявления врача Давида Кальехо о вреде кока-колы без сахара привлекли внимание общественности. Как сообщает издание Deia, специалист предупреждает о скрытых опасностях этого популярного напитка.
Каковы основные риски употребления кока-колы без сахара
Доктор Кальехо подчеркивает, что, хотя в этом напитке отсутствует сахар, он содержит подсластители, которые могут негативно сказаться на здоровье. По его словам, такие компоненты негативно влияют на состав микрофлоры кишечника и могут увеличивать желание к сладкому. Более того, потребление кока-колы без сахара связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности.
Насколько вреден сахар по сравнению с подсластителями
Врач также отметил, что хотя подсластители имеют свои опасности, сахар все же считается более вредным для здоровья. Это мнение врача подчеркивает важность осознанного выбора в питании и осведомленности о продуктах, которые потребляем.
Что касается диетологии, ранее диетолог Ольга Ермошина предложила рекомендации для людей с запорами, советуя увеличить потребление овощей и фруктов. Эти советы имеют целью улучшить пищеварение и общее состояние здоровья.