Заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько раскрыла в интервью «Ленте.ру» рекомендации по тому, как можно употреблять сладости без вреда для здоровья зубов. Она отметила, что при соблюдении правил гигиены и умеренности сладкие продукты сами по себе не являются опасными для зубной эмали.
Что представляет наибольшую угрозу для зубов
По словам Радько, основную опасность для зубов составляет не сам объем потребляемого сахара, а время, на протяжении которого сахар находится в контакте с зубной эмалью. «Чем дольше сахар остается на зубах, тем больше вероятность формирования кислой среды, которая разрушает эмаль», — пояснила врач. Особенно вредными являются липкие сладости, такие как ириски, карамель и мармелад, которые могут долго оставаться на поверхности зубов.
Как правильно очищать полость рта
Важно правильно чистить зубы после употребления сладостей, чтобы минимизировать риск повреждения эмали. Радько порекомендовала уделять особое внимание гигиене полости рта. Она подчеркнула, что у пациентов, использующих брекеты, сладости становятся еще более опасными. Остатки пищи могут накапливаться вокруг замков и дуг, создавая идеальные условия для размножения бактерий. «Таким пациентам необходимо не только чистить зубы после каждого приема пищи, но и использовать ирригаторы, ершики и специализированные щетки», — добавила стоматолог.
Что еще следует знать о гигиене зубов
Ранее, в рамках обсуждения здоровья зубов, американский стоматолог Джошуа Перлман рекомендовал замену зубной щетки каждые три месяца, подчеркивая важность обновления гигиенических принадлежностей для поддержания здоровья полости рта.