Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, Александр Умнов, в недавнем интервью «Ленте.ру» объяснил, что чрезмерное потребление любых напитков может негативно сказаться на состоянии почек. Он отметил, что даже обычная вода может привести к проблемам с почками, если ее употреблять в избытке. Избыточное количество жидкости вымывает электролиты и увеличивает нагрузку на клубочковую систему, что в итоге может вызвать отказ органов.
Какие напитки влияют на здоровье почек
Говоря о других типах напитков, Умнов указал на то, что каждый из них наносит ущерб почкам своими уникальными способами. Он пояснил, что крепкие напитки, такие как водка и виски, оказывают непрямое токсическое воздействие из-за этанола, который вызывает хроническое воспаление в почках. Пиво, в свою очередь, является мощным мочегонным средством и значительно нагружает мочевыделительную систему.
Что касается безалкогольных сладких напитков, то их употребление снижает уровень pH в моче, что увеличивает риск развития мочекаменной болезни. Употребление газировки также способно изменить кислотность мочи, что способствует возникновению воспалительных процессов и проблем с почками.
Какое количество воды безопасно
Хирург посоветовал, что оптимальным выбором для поддержания здоровья почек является вода, но в разумных пределах — не более 2-3 литров в сутки. Для людей, находящихся на гемодиализе, рекомендованная норма составляет не более 1 литра в день.
Какую пищу выбрать для профилактики простуды
Ранее диетолог Лара Джусти озвучила рекомендации по продуктам, способствующим профилактике простуды. Она отметила, что для достижения этой цели стоит обогатить рацион скумбрией.