Россиянам рекомендовали остерегаться трех самых вредных видов кофе, согласно заявлениям врача-эксперта Александры Филевой. Как сообщает RT, возглавляет антирейтинг кофейных напитков растворимый кофе формата «три в одном». Этот продукт, по мнению Филевой, содержит высокое количество сахара и включает гидрогенизированные растительные жиры и синтетические соединения, способные вызвать аллергические реакции и нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
Какие напитки являются менее вредными?
На второй позиции в антирейтинге находятся латте, макиато и моккачино, а также другие кофейные напитки с добавлением сливок и сиропов. Врач подчеркнула, что их риск заключается в высоком содержании насыщенных жиров, сахара и калорий. Регулярное употребление таких напитков, если не учитывать их влияние на рацион, может привести к нарушениям обмена веществ, жировой болезни печени и увеличению уровня холестерина.
Что замыкает список?
На последнем месте по вредности находится frappuccino. В его состав входят значительные количества сахара, искусственные ароматизаторы и загустители.
Что еще отметила Филева?
Филева также подчеркнула, что стоит забыть о пользе низкокачественного растворимого кофе, так как высокое содержание химических растворителей может привести к повышению уровня акриламида, который считается канцерогенным веществом.
Что говорила Мария Толстова?
Ранее терапевт Мария Толстова сообщила, что безопасным для здоровья считается употребление трех-четырех чашек кофе в день.