Ученые неоднократно подчеркивали, что нехватка витамина D может серьезно отрицательно сказаться на здоровье человека. При значительном дефиците у пациентов наблюдается ухудшение состояния костей, приводящее к их «мягкости», а также увеличивается риск остеопороза, переломов и заболеваний, связанных с костной системой. Этот столь важный витамин также необходим для функционирования сердечно-сосудистой системы, мозга, а также эндокринной и иммунной систем. Витамин D был открыт в 1922 году, однако только в 1928 году немецкий химик Адольф Виндаус смог синтезировать его искусственно, за что был награжден Нобелевской премией.
Терапевт Вадим Лиходкин выделяет несколько малоизвестных и занимательных фактов о витамине D, о которых стоит узнать.
Дефицит витамина D и рахит: как это связано
В современном медицине установлено, что дефицит витамина D вызывает рахит — заболевание, при котором минерализация костей нарушается, особенно у маленьких детей. Однако связь между рахитом и нехваткой витамина D была установлена только в 1920-х годах. До этого врачи успешно лечили детей от рахита с помощью рыбьего жира и солнечных ванн, даже не подозревая о существовании витамина.
Как витамин D и крысиный яд связаны между собой
Интересно, что у витамина D и крысиного яда есть общий «прародитель». Исследования, которые в итоге привели к открытию витамина D, финансировались Фондом исследований выпускников Висконсинского университета (WARF). Позже на средства этого же фонда был разработан антикоагулянт варфарин, который изначально использовался как родентицид. Таким образом, витамин D и варфарин можно считать «научными родственниками».
Как витамин D влияет на туберкулез
Врачи уже сто лет назад заметили, что солнечные ванны положительно влияют на состояние пациентов, страдающих туберкулезом. Сегодня ученые смогли объяснить этот феномен: витамин D играет важную роль в регулировке иммунного ответа на инфекции, в том числе внутриклеточные.
Как витамин D ведет себя в условиях невесомости
Еще одной интересной особенностью витамина D является его поведение в условиях невесомости. Астронавты теряют 1-1,5% плотности костей за месяц в космосе, что представляет собой серьезную опасность для длительных миссий. Ученые обнаружили, что дополнительное введение витамина D не защищает космонавтов от разрушения костей, а может даже тормозить процесс костеобразования. Вывод: критически важно поддерживать баланс витамина D, поскольку его избыток может оказаться не менее опасным.
Таким образом, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приемом добавок витамина D, чтобы определить реальные потребности вашего организма.