Популярность нового диетического тренда, который включает в себя употребление фиников вместе со сливочным маслом и солью, стремительно растёт в социальных сетях. Однако гастроэнтеролог Антон Загайнов предостерегает о возможных негативных последствиях такого сочетания.
По словам врача, хотя каждый из этих ингредиентов может быть частью здорового питания, их совместное употребление, особенно в больших дозах, может быть не самым лучшим выбором. Финики, как отметил Загайнов, обладают высоким содержанием клетчатки, витаминов группы B, а также минералов, таких как магний и калий. Однако, они также содержат значительное количество глюкозы и фруктозы, которые могут резко повышать уровень сахара в крови.
Далее врач указал на проблемы, связанные с избыточным потреблением сливочного масла, которое может способствовать увеличению уровня холестерина. А чрезмерное употребление соли может приводить к задержке жидкости в организме, перегрузке почек и даже к гипертонии. Загайнов также сообщил, что сочетание жиров и клетчатки может вызывать дискомфорт, включая боль и вздутие живота.
Важно отметить, что такой перекус не рекомендуется людям, которые страдают от диабета или имеют заболевания печени и желчевыводящих путей. Однако, для тех, у кого нет хронических заболеваний, можно попробовать данное сочетание, но в умеренных количествах. Врач советует ограничиться одним-двумя финиками и небольшой чайной ложкой сливочного масла, при этом такой перекус лучше делать не чаще раза в неделю.
Ранее британский доктор Сермед Межер также обсуждал продукты, которые могут увеличивать риск развития агрессивных форм рака, указывая на то, что жареное мясо и алкоголь представляют опасность для здоровья.