Россиян предостерегли о возможных рисках, связанных с чрезмерным употреблением кофеина, которое может привести к закупорке коронарной артерии и инфаркту миокарда. Врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова в интервью RT отметила, что кофеин способен вызывать кратковременный, но значительный рост артериального давления, что особенно опасно для людей с гипертонией и атеросклерозом.
Это создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, активизируя процесс тромбообразования и приводя к закупорке сосудов.
Что еще вызывает опасения у врачей?
Паукова также указала на способность кофеина вызывать спазм сосудов, особенно в коронарных артериях, пораженных атеросклерозом, что может резко снизить приток крови к сердечной мышце. К тому же, кофеин стимулирует нервную систему, что делает его избыток рискованным для нормального сердечного ритма.
В результате повышается потребность сердца в кислороде, что может привести к ишемии и, в конечном итоге, инфаркту миокарда. Врач подчеркнула, что добавки с кофеином представляют особую опасность из-за сложности контроля дозировки, включая энергетические напитки и некоторые лекарственные препараты, такие как антибиотики и антидепрессанты, которые могут замедлять метаболизм кофеина.
Какая доза кофеина считается безопасной?
Согласно рекомендациям, безопасной дозой кофеина для большинства здоровых взрослых людей является потребление до 400 миллиграммов в день, что составляет примерно три-пять чашек кофе. Тем не менее, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует обсудить индивидуально допустимые дозы кофеина со своим врачом.
Что еще стоит учесть?
Ранее гастроэнтеролог Александра Прозорова также предостерегала о негативных последствиях употребления кофе натощак, которое может причинить вред желудочно-кишечному тракту и негативно сказаться на пищеварительной системе.