Чай может незначительно снизить эффективность оральных контрацептивов и негативно повлиять на действие других медикаментов, предостерегает врач-эндокринолог Юлия Вереина. В интервью «Газете.Ru» специалист подчеркнула, что употребление одной-двух чашек чая обычно не приводит к вредным последствиям, однако регулярное потребление в большом количестве может оказать негативное влияние на здоровье.
Как чай влияет на оральные контрацептивы?
Специалист отметила, что значительное количество чая может снизить эффективность оральных контрацептивов. Это связано с тем, что содержащиеся в чае компоненты могут замедлить усвоение основного действующего вещества контрацептивов.
Как чай влияет на усвоение железа и других лекарств?
По словам Вереиной, чай может препятствовать усвоению железа и нарушать действие других лекарств. В частности, танин, содержащийся в чае, образует нерастворимые соединения с витаминами, что также снижает их усвоение.
Как влияет чай на микрофлору кишечника?
Врач-эндокринолог добавила, что танин негативно сказывается на кишечной микрофлоре, что может вызвать дискомфорт и даже болевые ощущения.
Какие еще опасности связаны с употреблением чая?
Вереина обратила внимание на то, что избыточное потребление чая может привести к обезвоживанию организма из-за мочегонного эффекта. Кроме того, кофеин, содержащийся в чае, может вызывать у некоторых людей проблемы со сном, тревожность и нервозность.
Какие продукты могут вызвать проблемы со сном?
Ранее врач-сомнолог Кэтрин Холл назвала продукты, которые могут вызывать проблемы со сном. Она рекомендовала избегать соленой и кислой пищи вечером, так как они могут негативно сказываться на качестве сна.