Запеканка из риса и кабачков с сыром

Запеканка из риса и кабачков сыра - если на ужин хочется чего-нибудь сытного, плотного, вкусного, но легкого, то решение перед вами!

Запеканка из риса и кабачков с сыром
Выход4 порции
Общее время50 минуты
 150 г Сыр
 3 шт. Яйца куриные
 1 шт Кабачки
 Перец черный молотый
 30 г Сыр пармезан
 100 г Рис
 Соль
 1 шт Лук репчатый
1

Рис отварить в подсоленной воде в течение 10-15 минут после закипания. Лук мелко нарезать и обжарить в разогретом на сковороде масле до золотистого цвета

2

Кабачок потереть на средней терке слить лишнюю жидкость, но сильно массу не отжимать. Добавить рис, яйца, соль, перец, зажарку и перемешать

3

Выложить массу в смазанную маслом форму, посыпать тертым сыром, пармезаном по желанию и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут​

4

Приятного аппетита!

Ингредиенты

 150 г Сыр
 3 шт. Яйца куриные
 1 шт Кабачки
 Перец черный молотый
 30 г Сыр пармезан
 100 г Рис
 Соль
 1 шт Лук репчатый

Указания

1

Рис отварить в подсоленной воде в течение 10-15 минут после закипания. Лук мелко нарезать и обжарить в разогретом на сковороде масле до золотистого цвета

2

Кабачок потереть на средней терке слить лишнюю жидкость, но сильно массу не отжимать. Добавить рис, яйца, соль, перец, зажарку и перемешать

3

Выложить массу в смазанную маслом форму, посыпать тертым сыром, пармезаном по желанию и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут​

4

Приятного аппетита!

Заметки

Запеканка из риса и кабачков с сыром