Сладкий омлет-суфле

Сладкий омлет-суфле - это воздушное и нежное лакомство, которое можно приготовить для завтрака или десерта. Этот рецепт превратит обычный омлет в настоящий десерт. Вот как его приготовить:

Выход1 порция
 3 шт. яйца
 3 ст.л. сахара
 3 ст.л. муки
 1 ч.л. ванильного экстракта
 Пудра сахарная
 Фрукты или нежирный йогурт для подачи
1

Разделите белки и желтки яиц. Взбейте белки до образования пиков.

2

В другой миске взбейте желтки с сахаром до получения светлой и пышной массы. Добавьте ванильный экстракт и муку, тщательно перемешайте.

3

Постепенно вводите взбитые белки в массу из желтков, аккуратно перемешивая, чтобы сохранить объем.

4

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте небольшое количество масла. Вылейте смесь для омлета в сковороду и равномерно распределите.

5

Готовьте омлет-суфле около 5-7 минут, покрыв сковороду крышкой. Омлет должен подняться и стать золотистым снизу.

6

Подавайте омлет-суфле, посыпав его пудрой сахарной и украсив фруктами или подав с нежирным йогуртом. Сладкий омлет-суфле готов к подаче! Это великолепный способ насладиться легким и вкусным десертом. Приятного аппетита!

Ингредиенты

 3 шт. яйца
 3 ст.л. сахара
 3 ст.л. муки
 1 ч.л. ванильного экстракта
 Пудра сахарная
 Фрукты или нежирный йогурт для подачи

Указания

1

Разделите белки и желтки яиц. Взбейте белки до образования пиков.

2

В другой миске взбейте желтки с сахаром до получения светлой и пышной массы. Добавьте ванильный экстракт и муку, тщательно перемешайте.

3

Постепенно вводите взбитые белки в массу из желтков, аккуратно перемешивая, чтобы сохранить объем.

4

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте небольшое количество масла. Вылейте смесь для омлета в сковороду и равномерно распределите.

5

Готовьте омлет-суфле около 5-7 минут, покрыв сковороду крышкой. Омлет должен подняться и стать золотистым снизу.

6

Подавайте омлет-суфле, посыпав его пудрой сахарной и украсив фруктами или подав с нежирным йогуртом. Сладкий омлет-суфле готов к подаче! Это великолепный способ насладиться легким и вкусным десертом. Приятного аппетита!

Заметки

Сладкий омлет-суфле