Терапевт сети клиник «Семейная» Наталья Матвеева отметила, что способны самостоятельно справиться с алкогольным отравлением только при его легкой степени. В сложных случаях необходимо обращаться за медицинской помощью. О важности быстрой помощи и правилах борьбы с алкогольным отравлением врач рассказала в интервью «Ленте.ру».
Как вывести токсины из организма
Прежде всего, по словам врача, необходимо быстро вывести токсины из организма и предотвратить обезвоживание. «Если с момента употребления последней рюмки прошло не более 30-60 минут, существует смысл в промывание желудка. Это поможет избавиться от алкоголя, который еще не успел всосаться в кровь», — подчеркнула Наталья Матвеева.
Как восстановить водный баланс
Для восстановления водного баланса терапевт рекомендовала пить больше жидкости: чистую воду комнатной температуры, минеральную воду без газа, огуречный или капустный рассол (но не маринад с уксусом) или настои мяты, ромашки или зверобоя. Она также указала на обязательный прием сорбентов, которые помогут впитать продукты распада алкоголя в кишечнике.
Как обеспечить доступ свежего воздуха
Доктор отметила важность обеспечения доступа свежего воздуха при отравлении. «Если состояние позволяет, лучше не ложиться спать сразу. Полезнее будет немного пройтись на свежем воздухе, чтобы насытить мозг кислородом и ускорить метаболизм. Если прогулка невозможна, можно просто проветрить комнату», — сказала она.
Как улучшить кровообращение перед сном
В завершение беседы Наталья Матвеева добавила, что перед сном желательно принять контрастный душ для улучшения кровообращения.
Ранее нарколог Анна Лобачева упоминала о признаках сформированной алкогольной зависимости, к которым относятся синдром отмены и необходимость выпить спиртное для облегчения состояния при похмелье.