Согласно предупреждению гастроэнтеролога и диетолога Нурии Диановой, некоторые продукты могут способствовать преждевременному старению. В интервью изданию «Абзац» специалист выделила сахар и алкоголь как ключевых виновников ускоренного старения, указывая на их связь с серьезными проблемами со здоровьем.
Она также подчеркнула опасность соли, избыточное потребление которой может привести к развитию таких заболеваний, как подагра и мочекаменная болезнь. Дианова добавила, что следует ограничить употребление колбас, фастфуда, сливочного масла и молочных продуктов, поскольку они содержат высокое количество жиров, негативно влияющих на продолжительность жизни.
Каковы рекомендации диетолога?
Диетолог Нурия Дианова рекомендует обратить внимание на продукты, способствующие ускоренному старению. Она советует ограничить сахар и алкоголь, которые могут вызвать серьезные заболевания.
Почему соль представляет опасность?
Соль, в избытке присутствующая в рационе, может стать причиной множества неприятных заболеваний, включая подагру и мочекаменную болезнь.
Какие продукты еще следует контролировать?
Доктор Дианова акцентировала внимание на необходимости контроля над потреблением колбасных изделий, фастфуда, сливочного масла и молочных продуктов из-за высокого содержания в них жиров.
Что говорила Елена Соломатина?
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина также предостерегала россиян от употребления кофе сразу после пробуждения. Она отметила, что этот напиток натощак может раздражать желудок, вызывать изжогу и спазмы кишечника.