Медики предупреждают, что употребление спиртных напитков для согрева в холодную погоду опасно и может привести к серьезным последствиям. В интервью aif.ru терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что безопасной дозы алкоголя при холоде не существует. Он подчеркнул, что распитие спиртных напитков перед погружением в прорубь или долгими прогулками на морозе может завершиться тяжелыми последствиями, включая опасные ситуации.
При правильных условиях, например, когда человек уже хорошо согрелся, допустимо употребление небольшой дозы алкоголя для повышения теплообмена, однако максимально допустимая дозировка — не более 30-40 граммов чистого спирта, что соответствует примерно 100 граммам водки или коньяка. Врач отметил, что злоупотребление алкоголем в морозы может усугубить состояние организма, поскольку спирт расширяет сосуды кожи, создавая ощущение тепла, но на самом деле ускоряет потерю температуры тела. Это может привести к переохладению, особенно при длительном пребывании на морозе или погружении в ледяную воду.
Что такое безопасная или допустимая доза алкоголя и почему ее нельзя считать безвредной
Рекомендуемая максимально допустимая доза спиртных напитков в холодную погоду связана с механизмом расширения сосудов, создающим ложное ощущение тепла, что на практике ускоряет охлаждение организма. Это особенно опасно при длительном пребывании на морозе и погружениях, ведь человек может переохладиться, не ощущая этого из-за временного чувства тепла.
Как появились рекомендации по допустимой дозе алкоголя для согрева
Обсуждение безопасных мер в экстремальных условиях ведется давно. Ранее специалисты, включая нарколога Андрея Тюрина, предостерегали от использования алкоголя как способа борьбы с холодом. Употребление спиртных напитков при похмелье только ухудшает состояние, повышая риск запоев и негативных последствий для организма.
Почему лучше избегать алкоголя в морозы
Медики советуют избегать спиртных напитков во время коротких или продолжительных прогулок на морозе и перед погружением в прорубь. Вместо этого рекомендуется использовать теплоодеяние, горячие напитки без алкоголя и правильное питание — эти меры безопаснее и эффективнее в борьбе с холодом.