По словам психиатра-нарколога клиники «Алкомед» Андрея Тюрина, безопасная для здоровья норма употребления алкоголя существенно ниже общепринятых представлений. Он сообщил «Ленте.ру», что организм может перерабатывать лишь 10 миллилитров крепкого алкоголя в день без значительного вреда для здоровья, что соответствует приблизительно 50 миллилитрам пива. Однако многие не следят за столь скромными пределами потребления.
Как отметил Тюрин, один стакан пива объемом 500 миллилитров фактически равен 40-60 миллилитрам крепкого алкоголя. Если человек выпивает три таких стакана, по воздействию это эквивалентно 150 миллилитрам водки, виски или коньяка. Он призывает россиян отказаться от иллюзии о том, что слабоалкогольные напитки менее опасны для здоровья по сравнению с крепкими.
Какой алкоголь вызывает сильные отеки
Ранее Тюрин упоминал, что самым сильным провокатором отеков лица и других частей тела является пиво, которое может негативно сказываться на состоянии печени и почек при чрезмерном употреблении.
Что говорит наука о безопасных дозах алкоголя
Научные исследования показывают, что употребление алкоголя в малых количествах может не вызвать серьезных последствий для здоровья, однако риск начинается даже с минимальных доз.
Когда активно обсуждают нормы алкоголя
В обществе часто ведутся споры о нормах потребления алкоголя, и многие люди верят, что безопасные места находятся на отметке значительно выше. Однако медицинское сообщество выступает за более строгие рамки.
Как меняются представления о здоровье и алкоголе
С недавних пор в России наблюдается тенденция к переосмыслению взглядов на здоровье и употребление алкоголя, что подтверждается данными многочисленных исследований и рекомендациями медицинских экспертов.