Кардиолог Тамаз Гаглошвили поделился рекомендациями по сочетанию статины и алкоголя. Статины — это лекарства, предназначенные для понижения уровня холестерина в крови и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи часто рекомендуют принимать их на постоянной основе. Но как быть, если у вас намечено торжество? Можно ли сочетать эти препараты с алкоголем и при каких условиях?
По словам Хаглошвили, все зависит от количества потребляемого спиртного. Для крепких напитков оптимальная доза составляет не более двух шотов (30 мл). Превышение этого объема может негативно сказаться на печени и нарушить действие препаратов.
Хотя исследований, сравнивающих влияние статинов на людей, которые употребляют алкоголь, и тех, кто его избегает, немного, одно из небольших финских исследований показало, что алкоголь ослабляет действие статинов и создает дополнительную нагрузку на печень.
Важно отметить, что небольшой бокал шампанского или сухого вина в праздники не станет поводом для отмены регулярного приема лекарств от гипертонии или статинов. Однако для тех, кто часто злоупотребляет спиртным, кардиолог рекомендует отказаться от алкоголя.
Чтобы праздники прошли максимально комфортно, Хаглошвили советует придерживаться нескольких простых правил: заранее подготовьтесь к торжеству, выспитесь и составьте план; включите в рацион больше овощей и фруктов, избегая переедания; покупайте напитки только в надежных магазинах, внимательно изучая этикетки; избегайте излишней спешки при употреблении алкоголя; не забывайте о физической активности — прогулки и свежий воздух улучшат ваше самочувствие.