Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова настоятельно рекомендовала определенным группам людей пересмотреть своё потребление творога.
По её словам, люди, страдающие заболеваниями почек, должны ограничить потребление белков, включая творог. Сухорукова отметила, что чрезмерное употребление этого продукта может привести к сбоям в обмене витаминов, нервным расстройствам и повышению уровня мочевой кислоты, что, в свою очередь, может вызывать проблемы с суставами и другими тканями.
Также врач предупредила о необходимости исключить творог из рациона для людей с диабетом второго типа, поскольку он имеет высокий гликемический индекс. Тем, кто испытывает дискомфорт после употребления молочных продуктов или страдает непереносимостью лактозы, также следует отказаться от творога.
Однако для здоровых людей данный продукт весьма полезен, так как он содержит важные витамины А и D, которых не хватает в растительных маслах. Ранее Сухорукова упоминала, что яйца могут быть небезопасными для людей с высоким уровнем холестерина и аллергиями.
Важно помнить о своем здоровье и правильно выбирать продукты для своей диеты!