Кофе может сохранить молодость вашей кожи, утверждает дерматолог Ханна Копельман. Новое исследование, охватившее более 16 тысяч европейцев, показало, что этот излюбленный напиток обладает удивительным свойством: он помогает замедлить процесс старения кожи. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Cosmetic Dermatology и указывают на то, что полифенолы, содержащиеся в обжаренном кофе, играют важную роль в этом антивозрастном эффекте.
Эти вещества могут улучшать упругость и увлажненность кожи, что, в свою очередь, способствует уменьшению морщин и других признаков старения. Копельман отметила, что ключевыми компонентами, которые помогают сохранить молодость кожи, являются антиоксиданты, в частности, хлорогеновая кислота. Они словно работают на «омолаживание» кожи у тех любителей кофе, которые умеренно потребляют этот напиток.
Важно также помнить, что степень обжарки кофе имеет значение. Светлая обжарка, как правило, сохраняет больше полифенолов по сравнению с темной, поэтому она может быть более полезной для вашей кожи. Однако, увлекаться кофе в больших количествах не стоит: медицина и наука подчеркивают, что умеренность является залогом здоровья.
Достаточно употреблять 2-3 маленькие чашки в день, чтобы ощутить антивозрастные преимущества кофе, избегая добавления сахара и сливок, чтобы не уменьшать его полезный эффект. К тому же, недавно врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась интересным фактом о кофе: он может повысить уровень сексуального влечения у женщин и усилить оргазм. Кофеин расширяет кровеносные сосуды, что способствует улучшению притока крови.
Хотя данное утверждение было изучено на грызунах, результаты были многообещающими — самки стали более привлекательными и активными. Таким образом, кофе не только поднимает настроение, но и может положительно сказаться на вашей личной жизни, придавая уверенность и улучшая эмоциональное состояние во время романтических встреч.