Весна может стать сложным периодом для людей, страдающих аллергией. Врач-аллерголог Елена Бобрикова делится важными рекомендациями относительно питания.
Аллергикам следует избегать некоторых свежих продуктов, чтобы не спровоцировать развитие перекрестной аллергии. В частности, аллергики на березовую пыльцу должны отказаться от косточковых фруктов, таких как:
- яблоки
- груши
- черешни
- вишни
- персики
А также от овощей, включая:
- морковь
- сельдерей
- петрушку
Арахис и соя тоже входят в число нежелательных продуктов.
Для снижения воздействия пыльцы на организм врач советует чаще проводить влажную уборку и поддерживать оптимальный уровень влажности в помещениях, как это способствует оседанию пыльцы. Мониторинг концентрации пыльцы в воздухе можно осуществлять с помощью специальных мобильных приложений.
В периоды высокой пыльцы Бобрикова предлагает использовать средства защиты органов дыхания, такие как маски и защитные очки. Также аллерголог рекомендует ограничить прогулки на свежем воздухе во время активного цветения деревьев весной, а летом — избегать луговых и диких трав.
На заметку, недавно была выявлена проблема с кремом для лица от известного французского бренда La Roche-Posay: в нем был обнаружен канцероген бензол, в связи с чем компания приступила к отзыву всей партии продукции из продажи.