Диетолог Памела Мейсон поделилась интересной информацией о напитке, который может помочь в борьбе с вздутием живота. В своем интервью для Mirror она отметила, что черный чай становится полезной находкой при подобных недомоганиях.
Черный чай с молоком, так и без него способствуют улучшению здоровья кишечника. Теплый чай помогает алиментироваться, так как его сложно выпить быстро, позволяя организму лучше усваивать полезные вещества. Благодаря содержанию флавоноидов, черный чай уменьшает воспалительные процессы в кишечнике и способствует улучшению микрофлоры, снижая количество газообразующих бактерий.
Кроме того, диетолог советует использовать травяные настои, имбирные и мятные чаи, которые также могут снизить вздутие. Она добавила, что часто вздутие проходит само собой, но у женщин оно может быть связано с гормональными изменениями в течение цикла, например, перед менструацией. При регулярных и тревожных случаях вздутия стоит обратиться к врачу.
Ранее другой диетолог, Роб Хобсон, предупредил о потенциальной опасности употребления кофе на голодный желудок, так как этот кислый напиток может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать дискомфорт.