Некоторые продукты способны улучшить состояние сосудов, утверждают диетологи в разговоре с изданием El Español. Специалисты подчеркивают важность включения в рацион чеснока, который способствует оздоровлению сосудов как в сыром, так и в приготовленном виде.
Кэтрин Джервасио, одна из диетологов, рекомендует также готовить настой из куркумы, черного перца и кокосового масла, который желательно употреблять после еды.
По словам диетолога Мишель Рутенштейн, важным элементом рациона должен быть натто — традиционное японское блюдо из ферментированных соевых бобов. Кроме того, в ежедневном меню обязаны присутствовать лимоны и листовые овощи, например, капуста и романо-латук. Также очищению сосудов будут способствовать зеленый чай и оливковое масло, считает Джервасио.
Что приводит к сердечным заболеваниям
Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила, что употребление чая из одуванчиков может способствовать борьбе с диабетом и различными нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Одуванчики, которые стали символом лета, не только радуют своим ярким внешним видом, но и оказывают положительное воздействие на здоровье благодаря наличию в них биологически активных соединений и витаминов.
Что такое чай из одуванчиков и как он помогает?
Чай из одуванчиков готовят из свежих или сушеных растений, включая корни и цветы. Исследования показывают, что одуванчики богаты антиоксидантами и витаминами, что делает их полезными для укрепления иммунной системы. Эти компоненты могут помочь в нормализации обмена веществ и улучшении работы печени.
Как одуванчики влияют на диабет?
Согласно мнениям экспертов, одуванчики могут оказывать успокаивающее и укрепляющее действие на поджелудочную железу, что особенно важно для людей с диабетом. В состав одуванчиков входят инулин и другие соединения, которые могут способствовать снижению уровня сахара в крови.
Почему одуванчики важны для здоровья пищеварительной системы?
Одуванчики также известны своими мягкими слабительными свойствами, что может быть полезно при запорах. Кроме того, они улучшают пищеварение и способствуют очищению организма от токсинов.
Эти исследования и мнения врачей подчеркивают, что использование одуванчиков в медицинских целях – это перспективная область, требующая дальнейшего изучения и практического применения.