Ева Лонгория впечатляет своим идеальным телом, которое она показывает в крошечных бикини. Звезда популярного сериала «Отчаянные домохозяйки» на протяжении нескольких лет упорно трудится, чтобы вернуть свою прежнюю форму после рождения сына в 2018 году, и ее результаты действительно впечатляют! Но что помогает актрисе сохранять стройную фигуру?
Диета Евы Лонгории
Ева начинает свой день с чашечки черного кофе для пробуждения. Затем она готовит завтрак для себя, своего мужа и сына. Она часто включает в свое меню яичные белки с авокадо или тако с фасолью, которыми любит перекусывать между основными приемами пищи.
Обед
В обед актриса предпочитает плотные блюда. Она употребляет стейк, рыбу или курицу с большим количеством овощей, которые меняются в зависимости от сезона. Ева призналась, что ее любимое блюдо — кимчи из брюссельской капусты.
Ужин
На ужин Лонгория, как правило, ест те же продукты, что и на обед — овощи и белки. Иногда на ее столе можно найти сытный суп, мексиканскую пиццу чалупа, рис с цветной капустой или теплый салат фарро, который состоит из полбы, кабачков, лука, баклажанов и красного перца. Периодически в этот салат можно добавить креветки или курицу для большей сытности.
Постепенная смена в рационе питания сочетается с умеренной физической активностью, которая помогает Еве поддерживать стройную фигуру и отличное самочувствие. Ева является ярким примером того, что правильное питание и здоровый образ жизни — основа красоты и здоровья.