По статистике, от гипотонии страдает вдвое меньше людей, чем от повышенного артериального давления (АД). Многие врачи…
Здоровье и стройная фигура
7 простых правил проверки свежести суши, подаваемых в ресторане
Суши – блюдо, распространённое практически во всех ресторанах. И хотелось бы понять, насколько оно свежее, до…
Почему нельзя пить диетические версии напитков
В последнее время диетические напитки стали особенно популярны среди многих людей. Считается, что они помогают похудеть,…
Каким овощам и фруктам отдать предпочтение зимой: свежим или замороженным
Витамины и микроэлементы – соединения не устойчивые. И много факторов влияет на их сохранность в собранном…
5 способов использования грейпфрута на благо Вашего здоровья
О пользе грейпфрута известно многое. Фрукт оказывает на организм противовирусное, антибактериальное, диуретическое и даже сосудорасширяющее действие.…
Первая помощь при пищевом отравлении: что можно делать, а что нельзя
У каждого в жизни была такая ситуация, когда после пирожка на вокзале или несвежего салата в…
Еда с сюрпризом: что добавляют в наши продукты
Веками люди добавляли в свою пищу самые разные ингредиенты, чтобы улучшить вкус, цвет и сохранить свежесть…
Самые полезные фруктовые маски для лица
Каждая девушка хочет иметь здоровую и сияющую кожу, без морщин и пигментных пятен, отеков под глазами…
5 признаков того, что ваша еда вам не подходит, даже если вы об этом не догадывались
Мы все разбираемся в еде, калориях, соотношении белков, жиров и углеводов. Но даже питаясь правильно, часто…
Как увеличить количество клетчатки в рационе питания
Мы стараемся грамотно построить рацион питания, строго высчитывая количество белков, жиров и углеводов в блюдах. Но…
Натуральные средства в борьбе с вирусами: профилактика и лечение
Осенние холода принесли с собой первые вспышки вирусных заболеваний, и хочется как можно эффективнее от них…
Мифы о молоке и молочных продуктах
Молоко — это единственный вид пищи новорожденных млекопитающих, включая человека. Поэтому неудивительно, что оно является даже…