Здоровье и стройная фигура

Врач-эндокринолог Зухра Павлова консультирует о размере порций макарон, подчеркивая влияние индивидуальных параметров на выбор рациона.

Профессор диетологии Карен Делла Корте исследует влияние сахара на здоровье и связывает его с рисками диабета…

Эксперт по питанию Беатрис Креспо делится полезными привычками для борьбы с перекусами и рекомендациями по организации…

Врач Роман Мальков предупреждает о потенциальных рисках интервального голодания и кетогенной диеты, отмечая возможные негативные последствия…

Попкорн представлен как неожиданный и эффективный продукт для похудения, способствующий чувству насыщения. Диетолог дает советы по…

Роспотребнадзор предупреждает людей с гастритом и циррозом печени об опасностях употребления кваса. Напиток имеет полезные свойства,…

Исследование Иллинойсского технологического института показало, что регулярное употребление бобовых может улучшить здоровье, снижая уровень холестерина и…

Врач предостерегает от переедания черешни, подчеркивая возможные проблемы со здоровьем, особенно у людей с определенными состояниями.

Врач Амир Хан предлагает завтрак с куриными яйцами, который способствует контролю аппетита и снижению веса. Дополнительно…

Фитнес-тренер Лера Буры делится советами по правильному набору мышечной массы. Узнайте о важности белков, углеводов и…

Диетолог Марселла Гарсес рассказывает о распространенных ошибках при завтраке и их последствиях, а также о необходимости…

Диетологи делятся советами по улучшению состояния сосудов с помощью правильного питания, включая чеснок, куркуму и натто.