Споры об универсальной диете, которая подойдет абсолютно всем и будет содержать идеальный баланс углеводов и жиров,…
Здоровье и стройная фигура
Бич современного мира: какие продукты выводят радиацию из организма
Слово «радиация» плотно вошло в нашу жизнь. Вред от этого излучения организму наносится колоссальный, а почувствовать…
Профилактика гриппа: 7 продуктов, которые поддержат иммунитет
Февраль-март – самые благодатные месяцы для возникновения эпидемий гриппа и разных ОРЗ. И к ним стоит…
10 продуктов, из-за которых мы стареем быстрее
Наш возраст всегда выдает состояние кожи и зубов. По морщинам на шее и белизне эмали можно…
10 натуральных продуктов, эффективно очищающих печень
Кто из нас может похвастаться идеально здоровым питанием? Наверняка, каждый человек иногда съедал что-нибудь вкусное, но…
Раздельное питание: что это такое, плюсы, минусы и мифы
Многие наверняка слышали о раздельном питании, но точно ли представляют себе, что это такое? Какую пользу…
Чем грозит дефицит кальция и сколько его нужно для нормальной работы организма
Кальций принимает участие в формировании костной ткани. Без него невозможно нормальное функционирование всех тканей и органов…
10 продуктов, которые нельзя есть натощак
Ни одна тема не вызывает столько споров и разногласий, как правильное питание. Нам постоянно говорят о…
5 мифов о жирах, которые не соответствуют действительности
Во времена наших далеких предков жир считался важнейшим элементом питания — чего только стоит поговорка-миф о…
10 продуктов, которые, по словам врачей, нельзя есть после 30 лет и почему
Помните знаменитую истину о том, что "мы –то, что мы едим"? С возрастом наш организм становится…
10 продуктов для иммунитета в сезон простуды и гриппа
Иммунитет - это очень сложная система, которая состоит из множества компонентов. И первыми признаками снижения иммунитета…
6 мифов о холестерине, которые нам внушают
Многие средства информации сделали холестерин самым опасным врагом человека. А ведь он присутствует в организме большинства…