Выходим из зимней спячки: эффективные советы по питанию, упражнениям и полезным привычкам

На календаре уже давно весна, а вы все никак не выйдете из зимней спячки? Постоянно хочется…

7 лучших научно обоснованных способов похудеть после 50-ти.

С возрастом в женском организме происходит множество изменений – становится более дряблой кожа, появляются морщины и…

Низкоуглеводная диета — лучший способ вывести диабет 2-го типа в ремиссию

Одним из важных средств борьбы с сахарным диабетом 2 типа врачи называют диеты с низким содержанием…

Как справиться с запахом изо рта? 9 продуктов — помощников

Неприятный запах изо рта – весьма неприятный симптом. Он может стать постоянным и навязчивым спутником. Это…

10 продуктов и напитков, которые полезно употреблять натощак

На красивых фото завтраков в интернете не всегда показаны продукты, с которых хорошо начинать свой день. После круассанов кто-то может…

Кофе помогает сжигать жир и продлевает жизнь

Кофе – вкусный и любимый миллионами людей напиток. В последнее время многие научные исследования продемонстрировали особую…

Как снизить билирубин без таблеток? Топ-15 продуктов для здоровой печени

Печень можно назвать настоящей «химической лабораторией» в нашем организме. В ней нейтрализуются токсины, вырабатываются ферменты для…

5 опасностей сырой веганской диеты и как их избежать?

Сыроедение завоевывает все большее число поклонников во всем мире. Многие голливудские звезды перешли на строгие веганские…

Что такое орторексия и как здоровая привычка может привести к проблемам?

Здоровое питание закономерно считается залогом долгой и качественной жизни. Но бывают случаи, когда стремление к правильному…

5 классных продуктов, которым полезно нагревание+как оно влияет на другие продукты

Несмотря на модное сыроедение, большинство людей каждый день варят и жарят продукты. Однако споры по поводу…

Загадочный Витамин К: от чего он помогает?

Витамин К относится к одним из самых малоизвестных витаминов. Но от этого он не становится менее…

Глутамат опасен! Но этому нет научных доказательств

Информация о том, что какое-либо вещество смертельно опасно и его нужно срочно исключить из своего рациона,…