Здоровье и стройная фигура

Университет Квинс в Белфасте определил четыре продукта, способствующие замедлению процесса старения: ягоды, цитрусовые, яблоки и черный…

Регулярное употребление манго может снизить артериальное давление и уровень холестерина благодаря калий и клетчатке. Диетологи подчеркивают…

Интервальное голодание (ИГ) становится популярным, но врачи предупреждают о возможных последствиях и рисках, связанных с данной…

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как сделать кофе более полезным для здоровья, избегая лишних калорий и выбирая…

Эндокринолог Наталья Новикова рекомендует россиянам есть квашеную капусту ежедневно для улучшения пищеварения. Способ приготовления также важен.

Американский невролог Джессика Лоу предложила необычный способ облегчения мигрени, который сочетает картошку фри и колу, обосновывая…

В статье диетолог Фариха Джей опровергает мифы о полезности популярных продуктов и предлагает более здоровые альтернативы.

Употребление кофе после еды может влиять на усвоение железа и кальция. Узнайте, как пить кофе правильно…

Маслины являются легкой и полезной закуской для женщин, особенно в период менопаузы. Они содержат антиоксиданты и…

Врач-диетолог Кара Шоу делится рекомендациями по поводу лучшего завтрака при похмелье. Продукты, которые помогут восстановить силы…

Кардиолог Елизавета Скородумова поделилась признаками недомогания, несовместимыми с алкоголем, и предостерегла о рисках для здоровья.

Рацион на день с 2000 ккал для женщин предлагает легкость и разнообразие в питании, поддерживая здоровье…