В мае известная модель Наоми отметила свой юбилей – 50 лет. Но до сих пор модные…
Здоровье и стройная фигура
5 способов договориться с чувством голода
Умение контролировать чувство голода - ключевой навык при похудении. Очень важно, чтобы голод во время диеты…
Вода Сасси: чудо-напиток для похудения
Вода Сасси бодрит, освежает, уменьшает холестерин и помогает эффективно снижать вес. А гармонично подобранные ингредиенты напитка…
Интервальное голодание 16/8: диета для снижения веса и продления жизни
Интервальное голодание в последнее время стало одной из самых популярных методик для снижения веса и улучшения…
Топ 8 видов чая, которые помогают худеть
Для эффективного похудения важно не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем.…
Война с целлюлитом: 10 незаменимых продуктов-помощников
Целлюлит встречается у многих женщин. Более 80% имеют проявления целлюлита в той или иной форме. И…
Белковые диеты: в чем их особенность и почему они так вредны
Новые диеты и системы питания для похудения появляются чуть ли не каждый день. Но есть и…
Хлопья, тосты, йогурт: почему их вредно есть на завтрак
Многие относятся к завтраку, как к чему-то совершенно не обязательному. Или выбирают на завтрак каши быстрого…
Напитки для похудения, которые нужно пить перед сном
Иногда так хочется худеть быстро, без напряга, а еще лучше во сне. Такой способ есть! Для…
Сиртфуд-диета: что это такое и почему она нравится Адель?
Поддержанием своей физической формы и здоровья озабочены как обычные люди, так и знаменитости. Многие из них…
Энциклопедия Е-добавок: какие можно употреблять, какие нежелательно, а какие ни в коем случае
Назначений у пищевых добавок много. Они призваны усилить и улучшить вкус, сохранить товарный вид на долгий…
Весенняя разгрузка организма: 4 правила детокса
В период самоизоляции мы мало двигаемся, практически не бываем на воздухе и не так часто вспоминаем…