Здоровье и стройная фигура

Статья об укреплении здоровья женщин старше 40 лет через правильное питание и рекомендации диетологов.

Эндокринолог Франциско Росеро рекомендует избегать овсянки на завтрак из-за её негативного влияния на уровень сахара. Лучше…

Клубника, богатая антиоксидантами, способствует замедлению старения и улучшению состояния кожи. Узнайте, какие другие продукты также помогают…

Гастроэнтеролог Эльвира Белева делится рекомендациями по питанию для людей с гастритом, подчеркивая опасности острых блюд, алкоголя…

Диетолог Джон Шарффенберг утверждает, что правильное питание может значительно снизить риск смерти. В статье обсуждаются рекомендации…

Дарья Хайкина предупреждает о вреде алкогольных коктейлей с газировкой, указывая на риски для здоровья, включая перегрузку…

Эмили Стерн провела эксперимент, употребляя красное мясо в течение месяца, и делится своими неожиданными результатами, включая…

Нутрициолог Кайла Кроули назвала продукты, которые могут негативно сказаться на качестве сна и влияет на бессонницу.…

Исследования показывают, что кожура картошки содержит множество полезных веществ. Узнайте, стоит ли есть картошку с кожурой…

Летний сезон приносит радость пикников, но при этом врачи предупреждают о вреде холодного алкоголя. Хирург Александр…

Гречка может быть отличным вариантом для ужина благодаря своей питательной ценности, но важно учитывать индивидуальные особенности…

Безалкогольное пиво может улучшать микрофлору кишечника благодаря наличию полифенолов и пребиотиков, но важно выбирать его правильно.