Здоровье и стройная фигура

Эмили Стерн провела эксперимент, употребляя красное мясо в течение месяца, и делится своими неожиданными результатами, включая…

Нутрициолог Кайла Кроули назвала продукты, которые могут негативно сказаться на качестве сна и влияет на бессонницу.…

Исследования показывают, что кожура картошки содержит множество полезных веществ. Узнайте, стоит ли есть картошку с кожурой…

Летний сезон приносит радость пикников, но при этом врачи предупреждают о вреде холодного алкоголя. Хирург Александр…

Гречка может быть отличным вариантом для ужина благодаря своей питательной ценности, но важно учитывать индивидуальные особенности…

Безалкогольное пиво может улучшать микрофлору кишечника благодаря наличию полифенолов и пребиотиков, но важно выбирать его правильно.

Увлечение правилами питания может привести к орторексии, нарушающей привычный образ жизни. Узнайте, как избежать этого состояния.

Врач-кардиолог Елена Голикова подробно оценивает влияние яиц на здоровье пожилых людей, подчеркивая важность их сбалансированного потребления.

Университет Квинс в Белфасте определил четыре продукта, способствующие замедлению процесса старения: ягоды, цитрусовые, яблоки и черный…

Регулярное употребление манго может снизить артериальное давление и уровень холестерина благодаря калий и клетчатке. Диетологи подчеркивают…

Интервальное голодание (ИГ) становится популярным, но врачи предупреждают о возможных последствиях и рисках, связанных с данной…

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как сделать кофе более полезным для здоровья, избегая лишних калорий и выбирая…