Здоровье и стройная фигура

Зимой многие из нас сталкиваются с проблемой накопления лишних килограммов, и на это есть несколько факторов

Специи – это не просто приправы, они – настоящие маленькие волшебники, которые делают наши блюда не…

Черника – это не просто вкусная ягода, а настоящий кладезь витаминов и минералов, полезных для поддержания…

Январь настал, а это отличный повод сбросить новогодние излишества и начать новую жизнь с сочных растительных…

Недавние исследования показали, что не только количество кофе, который мы пьем, но и время его употребления…

Врач-диетолог Елена Парецкая поделилась интересными фактами о сыре и его влиянии на здоровье

С каждым наступающим Новым годом мы вновь ставим перед собой цель – «в следующем году я…

Не все готовы подсчитывать калории и страдать от голода, отказываясь от своих любимых лакомств

Растительные масла могут подвергаться изменению и создавать трансжиры при приготовлении даже самых полезных овощей

Хотите сбросить лишние килограммы? Не забудьте о важном завтраке, советуют испанские исследователи

Клетчатка, известная также как пищевые волокна, является важной частью рациона, и ее источником служат растения

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 2,5 миллиарда человек по всему миру страдают от избыточного веса,…